二胎妈妈！在我之前宁愿死，也不愿丑和老的意识里，这个称谓堪比恐怖故事！
怀大宝儿时，我25岁，年龄不大不小，内心却不成熟，整日跟老公撒娇，发现怀孕第四十天因孕吐难受就辞去了工作，整个孕期小心翼翼，妊娠反应很大，体重倒也长的不多～孕前就比较壮实，164cm，60公斤，生产前72kg，产后65kg，也算正常～
先尝试顺产，3个小时宫口全开，却因胎儿脐绕颈两周，腹肌无力，骨盆紧，挣扎了近两个小时也没生下来，顺转剖，自此噩梦开始了……
熬过三天三夜生不如死的疼痛，第四天遇上二月二的好日子，被医生劝出院腾床位，回到家婆婆伺候月子不情不愿，多亏老公靠谱，洗刷做饭伺候孩子，一个月瘦了二十斤，婆婆养的白胖……不到满月，婆婆感冒了，我们劝她回家，她以回去会被人笑话没伺候完媳妇月子为由，就是不走，结果女儿在出生25天被传染，肺炎住进重症监护室……
本就因平日心疼老公不满婆婆而郁郁寡欢的我，更是悲痛欲绝……老公看我情绪崩溃，强制送走婆婆，叫来我妈妈来陪我，怕我想不开做傻事，我日日以泪洗面，出月子时瘦的脸颊塌陷，走路像踩在棉花上～等到女儿出院，奶也毁的几乎没有了……为了心爱的女儿，我打起精神加饭加汤努力追奶，终于在女儿四个月的时候，可以完全不加奶粉也能吃饱了！而我，成了一个140斤的妇女……因为从出月子再也没叫过婆婆来帮忙，妈妈还上班只能偶尔来搭把手，老公工作忙起来，我作为新手妈妈只能一步步摸索着自己养育女儿～劳累加抑郁，我身体虚弱情绪极不稳定，却几乎瘦不下来，而且每天忙完到夜里腰背疼得躺都躺不下去！一旦女儿平日生病，我抱着她一夜一夜煎熬时，内心的怨念简直要逼我成魔！我不修边幅，体型臃肿，除了面对女儿时母性促使我耐心温情，其他时候我烦躁易怒，自卑又自弃，每次出门都祈祷不要遇到熟人～（那时候是死也不愿拍全身照，所以找不到全身胖照，自拍也能看出虽然在笑，状态很不好）
在女儿两岁时，老公实在受不了我的堕落和喜怒无常的情绪，爆发了婚后最严重的争吵，提到了离婚……我哭的几近昏厥，甚至了无生意……幸亏老公先及时止住情绪，耐心劝我，真的不能这样下去了，建议我找朋友们多聊聊，说不定会有些不一样的收获。等我平静下来，也意识到了事情的严重性，最起码我不能给可爱的女儿一个不幸的家，和如此不堪的妈妈～我鼓起勇气走访了夕日好友，她们并没有嘲笑我的臃肿和憔悴，给了我很多安慰和鼓励，其中一位好友温柔的建议我，说我气质温柔娴静，可以试试瑜伽～
我听从朋友建议，回去后就去了解瑜伽，仅仅市面的宣传就深深吸引了我，我当即在离家不远的瑜伽馆报了名。通过了解，教练班比普通会员学习的更多更深入，关键是强度更大，瘦身最快，我就肥着胆子横着心，奔着一个“瘦”，懵懂又激动的开始了我的瑜伽征程！
可是没多久，太过差劲的身体条件令我沮丧不已，其他学员年轻又美丽，重要的是身体柔软～我每日僵硬，做任何动作都艰难疼痛，每天晚上拖着疲惫的身体想着第二天我再也不要去上课了……我的老师发觉到我的情绪，温柔的劝我不要和别人对比，僵硬的身体并不是坏事，我可以更清楚的体验并了解每一个体式给身体不同部位带来的感受，叫我不要强忍疼痛，只需保持在自己可以忍受的范围即可～就这样，我多坚持一天又一天，身体也越来越舒适柔软，好心情的时候也越来越多～后来学习了冥想，才是对我最大的救赎！我学会放松，放空，放下……内心越来越平静轻松，以前觉得致死不能释怀的事情变得完全无足轻重了！我的身体和皮肤越来越好，也瘦了很多，家里每日充满欢声笑语，朋友来往亲密和谐，和公婆相处的也越来越好，甚至好运也越来越多～记忆尤深的一件事，夏日一个中午，烈日当空，我坐公交去上课，车上仅剩两个空位，我主动选择靠窗的一侧，接着上来一位白发奶奶，在我旁边坐定后，竟然半撑起一把遮阳伞为我挡太阳！我不好意思又着急的说不用，老奶奶慈祥的笑着对我说：“我看着你就觉得是个好孩子，奶奶心疼你晒黑”最后我也心疼奶奶累，自己握住伞柄撑着……
几年后，我对瑜伽的热爱有增无减，也更深入的学习下去，并尝试用自己的实践经验去帮助更多的人，同时也和老公一起做了一个重大决定→要二胎！为此我开始学习孕产瑜伽的知识，虽然我经过这些年的调理身体很好，可老二就像专门考验我的，不管我如何科学，甚至头三个月孕吐折磨着也没瘦，反而不断长胖……不过整个孕期心情很好，大宝儿也乖巧，就这样生产前增重四十多斤～这次我依旧等到阵痛发作才去医院，整个孕期的锻炼和医生的沟通，我想尝试顺产，可惜由于增重太多，又是疤痕增生，刀疤已经撑的很薄，风险太大，在阵痛紧密到两三分钟一阵的时候，受不了精神压力，不敢想象意外发生的老公，和我商量安全起见还是剖吧？看着老公眼中掩饰不住的担忧，我同意再次剖宫产～
这次产后第三天，伤口恢复的很好，也不太疼了，第四天甚至还在医生同意后洗了个头
第七天红光满面的从病房走到同楼上的月子会所，至此产后体重下降十八斤，产后静心休养两周后，我开始自己做产后恢复，从呼吸练习开始，同时配合月子会所的产后项目
二十天后，因为月子会所的瑜伽老师有事情，我自己带领整个月子会所的产妇做产后修复，后来连护士和月嫂们也跑来找我练瑜伽（偷笑）
出月子后共下降24斤～虽然体重还有将近二十斤没有恢复，但是体型完全看不出是刚生产过，腰腹恢复的非常好，满月时老公围着我转圈圈，说：这咋看着比以前身材还好，丰满有料……
满月回家后，我依然自己带二宝照顾大宝，却再也没有腰酸背痛过～也没有刻意减肥，只是坚持锻炼，在大宝上学，二宝睡觉后坚持静坐～二宝半岁后，身材彻底恢复到产前，每日意气风发，再也不怕见到熟人了（偷笑）
说个羞羞的事儿，但也是现实，虽然两胎都是剖腹产，可百天后和老公爱爱时还是觉得不如以前紧致敏感了，快感低了好多……才发觉之前在胖瘦上关注太多，忽略了盆底肌的练习，赶紧抓紧练习，后来有一天完事后，老公美滋滋的对我说：我现在碰到你就冲动，我觉得我好幸福，都两个孩子了，媳妇用着还跟新的一样……我真是害羞又得意……
亲爱的姐妹们，爱家人更要学会爱自己，不会让自己幸福的人如何幸福别人呢？
最后祝愿所有宝宝平安健康！所有妈妈美丽自信！！所有家庭幸福和谐！！！
