呼呼呼……
炎炎夏日里，不绝于耳的除了苍蝇嗡嗡嗡的声音之外，就是电风扇与空调的呼呼声了。这种频率不变的声音有时会令人非常烦躁，而有时又容易让人陷入安静。
生活就是这样，平淡无味的日子里总夹杂着那几天大姨妈来时的疼痛。但，又似乎是在提醒着你，你还有真实的活着。
夏日的午后，有人习惯午睡；有人热爱刷剧；有人沉迷啃书；没有对错，只是个人的情绪表达。
前几日，家里来了一波亲戚。每时每刻都陷入那种说不完话的嘈杂之中，脑袋得不到休息，情绪得不到宣泄，因此心情非常激动，烦躁，处于异常兴奋之中。也因为天气炎热的缘故，不时处于易怒的边缘。
今日，客走家静，心里也如释重负。吃过午饭，一个人坐在大客厅里，吹着风扇居然陷入了沉寂。醒来发现心情正如佩索阿在《惶然录》中描写的那样：“一种深沉的宁静，如同没有丝毫用处的东西一样柔软，逐渐下沉，直至我的内心深处。”我想，我是真的静下来了，心头也涌出一股子凉意，那份焦躁消失的无影无踪。
宁静可能就是你对自己与世界间的一种和谐的感知吧！而心情烦躁不安的结果是前几日一事无成，大字没写几个，书也没翻几页，白白浪费了时间。
静下来之后，心情大好的自己，突然意识到前几日的过失与错误；意识到生活的美好；意识到焦躁情绪带来的负能量。开始渴望让自己随时随地保持静下来的能力，静下来慢慢品味生活，以一种从容、无言的确定态度来消除自己与世界的边界。
静下来的好处还在于，内心达到前所未有的和谐。安静的内心，你会觉得周边的一切都是那么美好，甚至曾经讨厌的人也变得可爱起来了，自己的一切都清晰、平和。
宁静的片刻赋予我们的生命以意义和深度。它们使我们的内心变得平静，让我们再生。在这些时刻里，我们为自己加满能量，让我们去思考更多关于幸福的事情。
静下来之后的我干的都是积极向上的事情。例如，为家人做一顿丰富的晚餐，打扰庭院，浇花种草的同时脑子飞快地运转，试图构思出一篇文采飞扬的散文。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”做任何事切忌喧闹，安静的来，安静的离去，安静的努力，安静的收获。说句不自信的话，这样做即使没做成功事情也不会落人笑柄。
每个有深度的作家都注定是清苦的，安静的，而不是处于外在热闹，内心烦乱的情形中。蒋方舟作《东京一年》，了解的人知道，那一年的多数时光她是在语言沟通有障碍的孤独中度过，而不是夜夜笙歌，就连租房子都是选靠近郊区的安静之所，以寻求内心的安静。
李清照出生于书香门第，虽其父藏书丰富，但早期家庭生活其乐融融的她，并没有成为独树一帜的词人。反而在金兵入据中原后，她一人流寓南方，境遇孤寂时，写出脍炙人口的声声慢、一剪梅、武陵春。
另一位人尽皆知的大文豪杜甫也是如此。晚年的他受政治牵连，漂泊到夔州住了两年，继又漂泊到湖北、湖南一带，病死在湘江上。这时期，其作品有《春夜喜雨》、《茅屋为秋风所破歌》、《蜀相》、《闻官军收河南河北》、《登高》、《登岳阳楼》等大量名作。其中更有著名的诗句为：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。” 而《登高》中的：“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”更是千古绝唱。
天汉三年（前98年），司马迁因力证好友无罪受牵连入狱并被处以宫刑，在形体和精神上受了一个男性最大的创伤。出狱后他忍辱负重，继续写作《史记》，经历14年，终成。
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
道生于安静，德生于卑退，福生于清俭，命生于和畅。只有静下来，你才能听到自己砰砰的心跳，才能理清楚自己想要的是什么。不然只会陷入剪不断理还乱的困顿中。
天干物燥，除了小心火烛之外，也要注意控制内心的火苗流窜。时刻提醒自己，饮一碗凉茶，给心灵降降温，防防火。
