今日重点
1,快发球!对方打进了发球人捡球就往底线冲,争取在对方没有反应过来的时候把球传出来,后卫快推进,能快攻不阵地。
2,快找人!进攻完马上原地抓人,一个找一个,看球,看自己防的人,一直一直一直防到最后,直到球权落会我们手里。期间失位了,看不见球或者看不见进攻人,马上调整,一秒钟看不见都不行!
3,遇到掩护要交换,交换完就换着防着,除非再掩护或者碰见可以换回来,否则就一心一意防着,别管是不是最开始自己的人,别管对方跟你是不是实力悬殊。
4,防守期间看球,同时摸到自己看到自己要防的人,当发现队友被过,持球人无人防守时,要大胆补防,原则上离得最近的人过去。
防守要集中精神,非常非常集中,一刻也不能懈怠,我们的孩子经常有看着球在原地转圈的情况,完全找不到自己要防的人在哪里,尤其一掩护后更不动了。现在想一想,离开了场地,坐在家里回忆一下球场,我应该怎么防守。
今日总结
马梓铭,王鹏竣,我希望你俩好好画配合摆配合,底线是什么样,阵地是什么样,首先把落位落明白,马梓铭一定是三分线45℃角去站,不要落在正中间,王鹏竣从三秒区左右位置跑步去掩护。看没看见最后李昊宸和李思辰掩护的位置?多好的机会,就是你俩的。比赛中最忌讳配合不会,真耽误事,家长领着好好梳理梳理吧,慢慢说慢慢想,场下了,就耐下心来摆明白。
齐安吉,石俊瑞,你俩的防守防守防守,我重点那几条就是说给你俩听的,石俊瑞今天稍好,齐安吉在场上一定不要放松,弯腿,做好防守姿势,摸着你的人,看着球,遇到掩护,要知道交换。就你俩这小身板,在场上防守,不说前场了,就后场集中精神好好防,没几个能打得了,就看集不集中精神。
李昊宸运球有翻腕动作,平时训练没有,一对抗经常托着球走好几步,裁判要是不吹还好,一吹,各个走步两次,尤其一加防守,自己要有意识改改。
李思辰,其实你的进步真的挺大的,这次比赛给你推到后卫的位置上,对你真的是个锻炼,别紧张,就像今天的篮下球一样,其实我是相信你的,你每次出手我都觉得你能进,你的问题一半出在动作上,一半出在心理上,其实你运球也好接球也好,心里没有想过我要投篮我要进攻,你都是运着,或者接着,不敢想投篮的事。如果射箭都没有箭把在前面,那拉弓又有什么意思呢?
尧尧在这次的比赛进攻中,我对你的要求就是能快攻不阵地,有机会打就别拉回来,你组压力大,等落阵地了压力更大,越快结束战斗,越能发挥好打出气势,否则你组会特别特别难。
王羽石的配合今天没有出错,但也没出来机会,其实你和李昊宸那边如果掩护好了,机会非常非常多,你的落位有点太靠中间了,往边上一点,回家也要多摆多画,配合清楚了在场上才有更多机会。
小左的掩护提个要求,不要一开始就站在掩护的位置,先拉开,先落位,然后突然启动过去掩护。否则你现有的站着掩护,原地掩护的情况,是出不来机会的,今天也就是防守人不太会防,否则你组一个球都接不着。
小于今天没有太大问题,进攻防守都是,因为他组人员都是现凑的,我没有太要求配合,好好珍惜这仅剩的几趟课,打好头做好示范动作,留个标杆在大家心里。
刘懿德今天是第一次练防守脚步,还有点懵,不太明白是怎么回事,防守最重要的就是人球兼顾,始终保持自己的后背对着篮筐,当球场上其他人被过了以后,不可以维持现有的防守位置,不是你去补防持球人的话,也一定要注意其他队友有没有漏人。
最后提几个问题,一个是发球人一定注意发球不要踩线,离底线远一点,后退一点,看见机会就传。再一个,李思辰,李昊宸,包括尧尧,都有走步的习惯,一定一定先放球后迈腿,前面有人是运球过去的,不是抱球跑过去的。希望孩子们一定注意!