今天是什么日子
起床:5:50(闹钟闹醒的。此时正在做美梦,应该处于浅睡阶段吧,闹钟一响,我就清醒了,感觉不错。)
就寝:11:30(晚上练完瑜伽回来,不过九点四十左右,一回来就躺到床上了,这一躺就到了十一点,赶紧去洗漱。以后练瑜伽回来,千万不要往床上躺,在椅子上坐几分钟,就去洗漱。床真是让人堕落!)
天气:晴
心情:美滋滋~
纪念日:平平凡凡的一天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、练瑜伽
2、开始上课了
3、好像没有了(ᇂ_ᇂ|||)
改进:
务必写晨间日记,定计划!否则一天就这么不知不觉过去了,不知道自己做了啥!
习惯养成:
瑜伽(运动习惯)
可慢慢加入阅读习惯(每天至少读书5分钟)和做题习惯(每天研究一道题)
后期能早睡早起就更好,10点左右上床睡觉,5点左右自然醒,去晨跑,就再好不过了。
周目标·完成进度
没有周目标
学习·信息·阅读
《被讨厌的勇气》还在读。以后可以固定每天阅读至少5分钟。
健康·饮食·锻炼
身体很健康,鼻炎真是很痛苦。听说鼻炎不能根治,希望自己的鼻炎能变得轻微一点。坚持运动吧,说不定就能像刘憨憨一样,把鼻炎也给治好了呢哈哈哈!
饮食很健康。早中饭在学校吃,晚上煮红薯和玉米,还有小馒头~
人际·家人·朋友
人际关系相当nice
工作·思考
工作一切顺利。目前没什么思考。不过庆庆子给我的意见都很有道理。新课例题必须详细讲解并规范板书,练习可以选讲。不要把学生都想象得像我一样聪明,哈哈哈,难一点的题目还是需要老师讲解的。
最美好的三件事
1.瑜伽
2.上班
3.刘憨憨陪我去练瑜伽的地方
思考·创意·未来
持续精进,向段广猛老师学习!
今日目标:
1.武珞路试卷做完,把孩子错题归纳总结,尽量做一套往年八年级期末试卷。历年中考试卷做一套左右
2.继续研究三线共点问题,有机会可与赵校长探讨一下。
3.初识电脑拾柒
3.