一个人能管理好自己的时间,就能掌控自己的成就,你有多自律就有多自由。
今天看了张萌《人生效率手册》,坚持17年5点早起,10000小时定律,完成各项核心技能提升。人生开挂从英语获奖结识到后来创业积累的人脉,大学期间早期积累下的,作者描述冬天寒风刺骨,到温暖的教室要恢复半小时,手指才能写字,到现在想起当年,刺骨寒风的感觉都还在。最近我也在早起,参加了一个早起营,早上6点前晚上11点前打卡,一群优秀的人,多才多艺,因为自己很想要,因为小伙伴很优秀想一同成长,我一定要坚持下来。 21天养成一个习惯,90习惯成自然。前面1-7是最困难的,允许自己有懈怠,但是一定要坚持不要放弃,7--14天会逐步适应,也属于容易放弃的时候,最好能在一个团体大家相互抱团成长,14-21天,坚持就是就是能养成一个好习惯。
坚持二字,说起容易,做起难,像无数人一样,晚上雄心勃勃明天早上一定要早起,一到早上又觉得从明天开始吧,日复一日,年复一年,该完成的目标没有完成,日子就这样从指尖划过。从今年开始后记录每一天,眨眼间日子过了,你回忆却记不得某一天发生了什么,总觉得时间过得很快,没有记录没有发生,就是这句话触动到我,要开始下每一天,回忆翻阅的时候才有意义。
每次写的时候,我在想,我是为了写而写,还是为了完成而完成。这时候跳出来一句话,“当你开始觉察的时候,正是你成长的时候”。我记得最开始是为了完成,写着写着觉得这样的写法不太对,所以我定了下个月每天围绕一个主题来写,这个月先养成习惯 ,把脑子里面想到想说的都记录下来,没有对错,没有评判,只是输出,在输出的过程中总结自己的需求的是什么,白天有时候也会想,我今天写什么勒,就会去发现有意义的事,观察细节去询问,平时注意不到的,会留意。看电影不单看了就算了,会结合当下的婚姻、恋爱情况去看,发现男女主角想表达的是什么,编剧想表达的是什么,导演有木有完全诠释出来,这些都是在记录过程中的发现,勾起了以前看过的书本内容,又增添想要了解的兴趣,这也是一种链接,激发出已有知识量拓展现有的知识量,一举几得。
明日复明日,明日何其多,道理都懂,拥有的时候不知道珍惜,失去的时候才发现原来拥有的那么短,本已苦短,大多数人还将生活过的苦哈哈,快乐的日子就更少。不止要有发现美的眼睛,还要有记录的思维,将所有美好所有成长留下来。以前听人说,写日记几十年,对于那时候的我,没有感知力,觉得每天都一样有什么好记录的,现在我懂了,视角发生改变一切都是那么美好,那怕偶尔有些小插曲,那又算什么,只是生活的反面转过来而已,把它转过去就可以啦。