什么时候开始爱惜自己身体?

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近期参与公司体检,拿到体检报告那一刻,大脑短暂空白,自己身体也就不明不白的出现了问题,想不明白的是,自己一直比较注重身体锻炼,每周保持运动,饮食方面也很少吃垃圾食品,但熬夜是有的,记忆中12点睡觉已经是很遥远的事了。

体检结果显示我单侧甲状腺囊肿,对于这个病,多少有一些了解,听说甲状腺癌是所有癌症里面最轻的,只能算是不幸中的万幸吧。

知晓了体检结果,情绪受到影响,同时也在更多的思考了关于人生于死亡。对于爱惜身体,我想只有在身体出现异常时才会认真起来,在此之前很多时候多是在肆无忌惮的挥霍健康。关于生命的可贵,可能只有在即将失去时才有所体会。

=====================快十一点半了,睡觉,明晚继续写===================

+++++++++++++++++++++说好的第二天晚上,结果还是拖延了+++++++++++++++++

平日多或多或少听说某人突然生病,然后总有人总感慨,感觉身体挺好的人怎么说并就病了?生病就真是这样,在生病之前从来不会提前告知你,等你知道自己生病时,方才恍然大悟。出来混,迟早是要还的,世间轮回,因果关系,从来都是如此,而我们在很多时候总侥幸地觉得自己是意外的那一个。

手机,不知从什么时候开始,与我们已经是形影不离,确切说是我们离不开手机了,对于现今熬夜的大多数人,熬夜的时间基本都是浪费在手机上,手机接入互联网,能够连接整个世界,这实在太有吸引力了,再加上移动互联网时代蓬勃发展的游戏,直播,自媒体,我们已经深陷其中不能自拔。

工作,资本社会对于劳动力的剥削从来没有停止过,我们虽然一直是社会主义阵营,但私营经济出现后,企业对于员工的压榨也体现的淋漓尽致。近些年,总会看到一些互联网公司员工过劳猝死的新闻。互联网时代,信息更加畅通,再也不能以简单的信息不对称来竞争,各个公司之间的竞争也是争分夺秒,加班也更为普遍,甚至在一些公司已经形成了一种“加班文化”,还有一些公司明确规定996。

压力,每个成年人都会压力,来自个方面的压力,工作,房贷,教育,医疗等,没有哪一个成年人是容易的,而这些压力有时候真的会压得喘不过气来,这种压抑情绪长期得不到释放,也是对身体的极大伤害。

回想自己过去一年,一年时间里面经理的事情很多,并且对自己影响很大,作为职场新人,工作拼搏,虽然最终结果不是太满意。另一方面,由于独自生活,作息方面也很不规律,经常熬夜。这些看似平常的事情,一天天的消耗着自己的身体,积重难返,终于落得了现如今的地步。所有的不甘,后悔都只是徒劳,对于既定事实无法改变,其所造成的伤害是不可逆的。想再多也无用。

在回想之余,从另一个角度来讲,自己也庆幸有了这次体检身体出现异常,这也是对自己长期挥霍健康的一次告警,让自己能够真真切切的感受到的健康的可贵,更加清醒的认识到自己在生活,工作方面的一些错误习惯。万事皆小,身体为重,于个人真是如此。

那应该在什么时候开始爱惜身体呢?唯一的答案就是现在,now,任何时候都是这唯一答案。现在已经是爱惜身体最晚的时间了,不要再等。

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