坚持阅读，改变人生，我会用大约10分钟的时间，为你讲述书中的精髓。

【前言】

今天为大家解读的是《突然就走到了西藏》。该书总共分12章节，它是陈坤作为公益活动“行走的力量”西藏行走的文化随笔作品，通过对其童年时期、大学时代、演艺阶段和行走西藏等不同经历来真实回顾，思考生命的价值和意义。

在国内的明星中，陈坤可能最热爱旅行的一位，他绝对不会把旅游和旅行搞混，因为对这个世界有着特别的好奇，他保有年轻开放的态度，愿意去尝试新鲜的东西。有一次他去欧洲旅行，自己安排行程、订酒店、买车票，全部亲自打理。

到了欧洲，他在希腊的青年旅舍里和来世界各地的年轻人谈天说地，睡到自然醒之后享用地道的地中海早餐。拿着他的欧洲通票在规定的时间内不计次数地乘火车穿梭在各个欧洲国家之间。一路玩了七八国家，整整玩了两个多月，可谓旅行达人。

一个人的旅行是自由自在的，它是快乐的探索，也是创作的源泉。在旅行中思考人生，在旅行中创作，在旅行中展望未来。特别是青年，更应该多出去走走，去看看世界，去安静地思考，因为他们，是社会的未来。这是他心中一直信仰的旅行的意义。

【第一部分】

“如果只为我的人生而奋斗，其实我的人生一眨眼就会过去了，如果是为了我热爱的事业和人们，也许会更有奋斗的意义。”

2011年8月，在拉萨一间简朴的客栈里，陈坤第一次以明星的身份组织了行走西藏的活动，这是一场“在行走中回到平静的内心”的非娱乐化修行。

当我得知这个消息的时候，以为又是哪个明星自编自导的一场闹剧，查阅视频资料后发现，原来是一项可以重新导入内心世界的修行，一次开始抚摸自己灵魂的发现之旅。

童年时候的陈坤（后面称小陈坤），一个人在麦田里孤独地行走，记录下“在喧哗中我是一个孤独的人，不是没有共鸣而孤独，而是，人本身就是孤独的。”天空很蓝，小陈坤一个人孤孤的站在高山下面的牧场，阳光照射着远处的绿色，他慢慢的走，听着脚踩麦穗的声音……在溪水边，捡起几颗安静的石头，看着浅浅的流水从他们身上流过。

生命里有很多颗“石头”，在不同的人生时刻，石头们串联起里孤独的生命。

童年的记忆，一直影响着陈坤，直至进入大学生活，依旧保持一颗赤子之心，安静善良的小陈坤或许早已在心底埋下了一颗“行走西藏”的种子。

【第二部分】

“曾经有人折磨你侮辱你谩骂你仇视你冤枉你，请选择原谅他，因为他用这样相反的方式在表达他对你的关爱，哪怕只是一点点用心也代表着他没忽略你，如果你不能感恩也请你一定要选择原谅，这样既是原谅了他也原谅了自己，至少结果是可以互不相欠的。”

在电影学院深造的陈坤，是一个很糟糕很内向特别不爱说话的家伙，白天在宿舍拉上床铺上的拉帘，在里面点香，打坐。同学们会趁着他打坐的时候，撩开帘子起哄，在他看来同学们是在用打闹的态度拉近彼此之间的距离，算是一帮特别可爱和善良的同学。

老师崔新琴也有一直关注陈坤的大学生活，她了解他并非内向，不爱说话，貌似颓废，忧郁，崔老师看出他“蔫”里面藏着一种特别坚定的东西。

因此到学校排毕业大戏《北京人》的时候，崔老师让陈坤出演男主角文清，他才意识到老师多年栽培。直到现在，陈坤也从不认为自己是一个榜样或者标杆，无论是在西藏的行走还是在人生的行走，他都是一个行者。

初出演艺圈的陈坤曾经面带微笑的和某女演员握手，结果遭到对方冷眼，但他一笑而过，面不改色继续做自己的事情。其实那会儿自己的心里不爽，但是脸上却是云淡风轻，波澜不惊。

【第三部分】

“曾经有人问我，你连死亡都不恐惧了，你还恐惧什么？我说，不不不，我不是不恐惧，我是接受这个事实。 直到写这本书的时候，我依然恐惧很多东西。依然恐惧面对死亡的那一刻；依然恐惧有一天大家不再给我机会，我该如何面对；依然恐惧回到最贫穷的时候；依然恐惧我衰老时的样子；依然恐惧生重病；依然恐惧我最爱的亲人离去。”

活动中，在海拔4300米的羊卓雍错湖边安营扎寨，当天需要徒步色拉乌孜山，陈坤要求大家禁言，十几公里崎岖的山路上，旁边都是悬崖峭壁，行程中没有一个人抱怨。但当整个行走快要结束的时候，大家因为放松就忘记禁语，陈坤生气了，并且很快下山，不理任何人。

同行的学生不解，陈坤自己也会在行走中和别人交谈，在大家看来陈坤要求的修行是自己带着众人的同修，还是只是要求别人去修行呢？大家都没有搞明白。

后来陈坤向大家道歉，用自己的亲身经历告诉大家此次活动的目的，在这个浮躁的社会，我们需要安静和专注，在行走的过程中，努力让自己专注的去思考一些事——工作、未来、人生等等，用心感悟，用心行走，在行走中找到最真实的自我。

陈坤微博签名是“行是方向，走是目的，恍然一笑，已在彼岸赏花。”往前走，你就会成为你想要的自己。倾听自己的心声，心了解所有的事物，当自己在全心全意的相信并且坚信某种力量时，可以感到自身的幸福感。

【总结】

选择一个周末的清晨、秋末的黄昏或者任何一个觉得舒服的时间段，出门行走感受“行走的力量”，无所谓快或者是慢，不断的向前行走，在行走中经历，经历中磨练，最终达到目标。行走也是一种态度，一种生生不息，勇往直前的态度。在行走的过程中释放我们的生命力，让大家的生命力得已释放和延续。这也是读完此书作者告诉我的一些道理，行者不息。