从拆解记忆到重塑人生，发现生命的真相。

通过和混沌校友的探讨加上自己不断的思考，总结出以下内容。

首先，我们进行了对每位探讨嘉宾记忆的拆解。从时间（距离现在讲述时间是远是近），地点（生活中常去的地方还是陌生的地方），人物（熟悉的人还是陌生人或者只有自己，没有别人），事件（具体内容），难忘的原因（通过从身体上，情绪上，情感上，思想认知上等）这几个维度来拆解我们每个人的记忆。发现大家难忘的记忆首先都是意料之外的事件。这样的事件给主人要不带来情绪上的强烈波动，无论是正向还是负向，要不会造成认知上的颠覆，从而改变行为。也许重要的事就是如此改变我们的生命轨迹的，通过情绪和情感和认知上的影响从而影响一生。那这一点对我们未来有何启示呢？在我们探讨的过程中，我们发现很多人认知的改变，情绪上的波动，首先是因为她/他在行为上做出了改变，所以才会经历那些事情。所以看似意外，其实又好像是早已准备好了。行动起来，走出个人舒适圈，也许就注定着命运的改变即将到来。其实，不仅仅是走出舒适圈，有时候一个很小的行为即可导致一系列事情的发生。

比如：今天2020年4月4日，我坐在了去成都的飞机上，即将开始我为期一周的佛国旅游和探亲活动。而这个行为是怎么形成的呢？具体的一个很明确的事情可以追溯到四五天前的一个下午，我回到家打开了电视，连接到了手机爱奇艺的果果盒子，然后选了最前面的热点一栏。这是我第一次放热点话题，因为我平时都是会有目的的放电视节目，而这个是它随机自己跳的。结果看着看着就跳到了一个讲小樱桃的一个小纪录片。当时一下让我特别感兴趣，所以我就开始在网上各种搜索这个小姑娘的资料，然后看了她主演的电视剧《小戏骨白蛇传》，真的是特别特别棒，后来我又喜欢上了里面演许仙的那个小姑娘还有查看更多的小戏骨系列电视剧。又关注到了演红楼梦那个小林黛玉，看着这些孩子的经历让我着实感慨了好几天，而且这几天内，我都没法控制我不去看他们的视频，故事，新闻等等。然后大概三天的研究后，我突然又看到了另外一个小视频，是把小樱桃和《不负如来不负卿》这个电视剧的男主角放到一起了。我看到那个视频的一瞬间好像眼睛都亮了，但是我说不出为什么。然后我就开始研究并观看《不负如来不负卿》这个电视剧，发现这个电视剧的男主角的原型是历史上鸠摩罗什这个人物。在看了几集电视剧后，也就是在昨天下午正要上芭蕾课的时候，突然间我就发出了这样的感慨：一切看似有意却都无意，一切看似无意却都早已注定。然后做了这个决定，第二天去色达佛学院，我想去那里，也说不清为什么，可能是受电视的影响，也可能是当去年心中出现过这个地方的时候就一直想去。于是，今天就坐在了去往成都的飞机上。并且今天刚刚确定的未来第一周的行程里有去到香格里拉稻城，自己也很意外，因为这个地方是去年也是前段时间和闺蜜一直说要去的地方，因为各种原因一直没去，结果这次出行又同时实现了。真的好巧。感觉就像是无意中给潜意识种下了一颗果，然后她在你不知道的哪一天就开始生根发芽了。所以佛说要说善言善行善思绝对是有非常大的道理和意义的，单单从这么一件小事就看得出她的影响。那如果所有的潜意识里都种下善的种子，最后吸引来的也应该是善良的结果吧。

本来这个故事不应该出现在我的这篇文章里，可是太明显的让我看到了，让我不得不记录下来。由一个极其小的行为引发的这一切。

这也是我和混沌同学在探讨时发现的一点，就是我们很多人难忘的记忆中，最开始可能就是我们改变了一个行为，从而让我们体会到了不同的东西，可能在情绪上影响了我们，可能在情感上影响了我们，可能在认知上影响了我们，而导致后续的行为或未来的走向发生一连串的改变。

比如：有一个小伙伴讲到她走出舒适圈，参加马拉松的经历，让她发现了一个完全不一样的自己，原来自己可以这么棒。还有一个小伙伴平时特别宅，非常不喜欢出行，可是有一天他去参观了几个园林，发现原来世界可以这样的美。从而以后他都开始喜欢旅行。像这样由行为改变认知再到改变行为的案例很多。当然除此之外，还有些人的改变就是发生一些意外事件，从而对他的一生都产生颠覆式的影响。比如：车祸等等。但是这类事情到底是如何发生的，为什么偏偏在那个时间，那个地点，发生在那个当事人的身上，而不是别人。有些我们可以解释，有些我们无法解释。可以解释的比如我们可以追溯到事件发生前，当事人身上发生的一系列行为，比如：情绪受到刺激，往大的看也可以是掌控的人行为不当，比如列车出轨事件等等。无法解释的比如：突发地震。

对于有办法追溯，解释的，我们就会发现很多的意外是由我们的负向的情绪，负向的行为等等造成的。再一次验证了善言，善行的重要性。

对于我们无法解释的，只能暂不去思考这个问题。

同时，我们按照精神分析流派的观点去看一个人的命运是如何被决定，影响的。潜意识决定了一个人的命运，而潜意识是由过往的一系列经验，习惯，经历构成的，它是你眼耳鼻舌身直接感受和体会到的。这些过往的经历行成一个人的潜意识，而在内心深处决定着他未来的命运。所以如果要改变命运，就需要看到潜意识，改变潜意识。那如何改变呢？改变潜意识从改变行为，习惯，经历开始。那如何改变行为呢？前面我们讨论分析过，认知可以改变行为。行为可以改变认知，从而再改变行为。具体来讲改变认知的方法主要为：学习。读万卷书，行万里路。改变行为的方法有：挑战舒适圈，多去体验生活中的美好，给自己多构建一些积极的，健康的记忆和经历，对我们的心灵成长是极其重要的。

补记：前面我讲了自己的一段有意无意的经历，完全看的到一系列的影响。没有第一步就不会有后面的去成都的路上这个行动。但让我更加意外的是这一路的行程。今天是出发成都一周以后了，所以补记了这次奇妙的经历。到成都后，我没有直接去色达佛学院，而是先去了稻城亚丁，因为色达佛学院不让进。在去稻城的路上，我们路过一个地方叫理塘，不知道为什么我第一次去到那个地方的时候就非常喜欢，所以从稻城回来的时候，又去那个地方待了待。后来才知道理塘是个很神奇的地方，出了很多转世活佛，包括仓央嘉错也和理塘有分不开的联系。从理塘到色达佛学院的路上要经过一个地方，新龙县。发生在这里的一切让我难以忘记。我在这里遇见了一个转世活佛，而且我还参观了活佛的家里，因为疫情，他的寺庙都封了，比丘们都让回家了。所以他今年也在家里待着。那是我第一次去甘孜的藏族的家里，而且是个活佛的家里。他们房屋的构造真是太特别了。有3层楼，都是自己盖的，土质和木材结合起来的。第一层是牦牛住的地方，第二层是活佛的家里人住的地方。第三层是经堂，也是活佛本人住的地方。他们的房子在一个大山的山顶，如果要去到他家，可是要爬很多山路，非常陡峭。不过站在他家门口，可以看见远处的雪山，满山的松树还有很多马鸡跑来跑去。我到他家的时候已经是夕阳西下了，看着远方的天空，会觉得自己离天真的很近。当然那里的海拔也是比较高的，快4000的样子。这是我第一次体验住在这样的地方，感觉像躲在大自然的怀抱里，离天又那么近。进到活佛的家里，他的家人非常非常的热情，就像是去年我认识的另外一家藏族亲人，根尕加措的家人一样，非常非常友善。在他们家吃了饭，和他的哥哥，家人聊了聊天，感觉很温暖。晚上就住在了活佛的家里。虽然第二天，我又出发去色达了，并没有在活佛的家里待很久，但是这段经历让我太难忘了。而且活佛是个极其优秀，努力的人。他很小，只有20岁，是个转世活佛。因为他的上师圆寂了，所以之前一直在佛学院学习的他被召唤回了寺庙，接管寺庙的工作。寺庙里的事情很多，而且最近他的寺庙在维修，还要修建护法殿，都是他在主持。可是他才只有20岁，真的太厉害，太能干了。而且跟他聊天，他三天就学会了开车，在悬崖边上……自学。去年开始自学汉语，今年就已经可以讲的很流利。真的是太让人诧异他的自学能力了。