以前有个小和尚，苦苦修行，一心想得道成佛，但是几年过去，却不得要领。于是他找到一位得道高僧，希望得到指点。
小和尚：师父，您得道前每天做什么？
高僧答：砍柴，挑水，做饭。
小和尚：得道后您每天做什么？
高僧答：砍柴，挑水，做饭。
小和尚：您做同样的事，为什么能得道呢？
高僧说：以前砍柴时我惦记着要去挑水了，挑水的时候想着要去做饭了，做饭时又想着要砍柴了。得道后，我砍柴时就只想砍柴，挑水就只想着把缸挑满，做饭时只考虑把饭做好。
忙忙忙，每天都有很多事要做，大概是我们很多人的现状。有一段时间我每天晚上会趁小宝睡着后起来看书，看完书又去发个微博，然后还想自由地刷下手机，但是要做这些之前，必须尽快把孩子哄睡着才可以。所以每天晚上我吃完饭就急冲冲的去洗漱，然后带孩子去房间读绘本，玩，哄睡。如果孩子这天按流程走，就算中大奖了。但是带过孩子的都知道，小孩子即使有规律也不是一成不变的，尤其是哄睡，我经常是把自己先哄睡着了，她还在哼歌。在把自己先哄睡着几次后，我就有点急了，每天读绘本就是随便念几句拉倒，玩的时候也是心不在焉，哄睡就更难控制了，越想娃睡她越不睡。要么找很多书来给你讲，要么刚躺下就喊着要喝水要上厕所，反正是各种理由不愿意睡觉，所以我的吼叫声越来越频繁，家里氛围变得紧张起来，我意识到必须做出调整了。因为想做的事太多，反而导致我什么都没做好。所以后来我改变了计划，每天晚上我只用来陪孩子，别的事另作安排。
当我只做这一件事的时候，发现时间很充足，陪娃自然就变得更开心更有质量了。因为读绘本没有了完成任务的，所以会和孩子有更多互动和引导思维发散。在引导孩子的同时也是我自己的一个学习过程，而且和孩子一起在玩中学，孩子更容易有兴趣，所以后来把英语绘本也加进来了。每天晚上这个亲子时光都过得很开心，也心安理得，再也不会觉得我还有事没做，要抓紧时间‘完成’任务。结合自己现阶段的实际情况，想清楚最重要又必须做的那件事是什么，专注做这一件事，不仅让这件事做得更好，还产生了更多的良性循环。而同时做很多事，不仅让自己心浮气燥，还会影响完成质量，结果也肯定不是自己想要的。
