1.由于这次课请假，在家陪孩子，没有满足我去学习交流的需要。
2.一次在公交车上，一位老太太带着一个大西瓜上车，她把西瓜放在了脚底下，一个刹车西瓜滚到了车中间，我下意识是用脚想把西瓜踢到老太太那边，谁知道西瓜跑偏了，老太太特别生气，说你这人怎么这样。我当时的感受是特别委屈，我需要被理解和尊重。体会老太太的感受是很着急，怕西瓜跑掉，她的需要是被帮助。
3.老公一般周末才会回来，他回来孩子和我都很开心。可是老公回来大部分时间都是拿着手机看，看见他玩手机我心里特别生气，脱口而出的就是指责，光陪手机吧，你有手机就够了。体会一下自己的感受，心里特别生气，很着急，我的需要是陪伴，交流。我的说话意图是，希望你能多陪陪我和孩子。
4.昨天晚上，我在洗澡两个孩子在客厅里面玩，洗完澡老二凑到我跟前说，妈妈我想让裤子凉快些，(老二穿着七分裤)，我下意识的看到他手里拿着剪刀，裤子上好几个洞。我是又气又笑。老二吓得要哭，一边哭一边说我是想让它凉快，孩子表达了需要。你特别热是吗，孩子哭着点头，这时候孩子很需要包容和被看见，他明知道剪裤子是不对的。接下来我抱抱他，事情过去了。
