一、学习成长：
1、 复习了两节钉钉视频课，约3小时。
2、 请教我妈凉拌黄瓜比我做得好的窍门，终于知道原来前面有个步骤我跳过了，就是过滤水，而且我没有给姜，蒜要切得非常细。
3、 将杂粮泡了7小时后，将心心念念计划做的蒸杂粮饭换成了杂粮稀饭，证明杂粮用电饭锅也是可以煮出来的。
4、 今天刷朋友圈时间少，喜欢自律的自已。
5、 冥想思考：几天前的父亲节到今天的端午节，这些传统的节日带给我的思考，以前那些坚固的信念正在一层层的消融，
又得重新去理解和体验活在当下的意义。
二、家务实施：
1、 一日三餐（今天最开心的事情竟然是没有出去买菜）
2、 中餐在妈妈家先做好，然后打包回自已家，节约了不少时间。虽没有大鱼大肉，都是一些家常小菜，已觉很满足，女儿吃得也很香。
3、 疫情期间屯的米长虫处理花了两小时（不是我处理的，哈哈）
三、情感沟通：
1、 夫妻两个去公园走了一万步，虽然某人不停说有蚊子。
2、 跟我妈聊天，她说原来我小时侯，她哄我的方式就是先哄再吼一顿，然后我就乖乖听话了。
还有就是，当别人在她面前质疑我们有缺点时，她的心情和处理方式是怎样的。
四、过节传承：用艾叶洗澡，行式上意思了一下。
吃了盐蛋和皮蛋。
五、零食补充：买了香瓜和桃子。
六、关爱自已：睡了1.5小时午觉，而且睡着了。
七、事情落实：办了一张会员卡，洗了车，终于把座套一并洗了。
八、生活小确幸：
1、 开车路过发现一家人气很旺的牛肉面馆，老公民对面，有计划的朋友可以去品尝。
2、 今天忍不住吃了小零食花生和蛋卷。
3、 今天天晴，前几天的衣服都晒干了，除了我的鞋。
不管哪一天，不管哪个节日，活着总要吃喝睡，我的身上已经沾满了浓浓的“烟火气”了。
环境如此，从原来的不喜欢到现在慢慢拥抱这些烟火气。
有人说：有烟火气的人，无论身处何种境地，总能在柴米油盐里寻回对生活的热忱，希望我是。
