新年伊始，网络祝福频频送来，传递着人们潜在的美好愿望：快乐.幸福.健康.如意…
愿望也是梦想吧。"朝着梦想走出一小步，确立方向去努力"，这也是很客观的真理。可在那么实在的事实面前，人们却望而却步，只想墨守成规，人云亦云。作为一个从事心理工作十五年的我来说，值得深思和探讨。
小明很想当个漫画家，想象着可以随心所欲的用画笔发挥自己的心意。可小明却没有机会去学习绘画，每天被学校课程和作业压的喘不过气来。于是对学业开始厌倦，成绩日益滑落而自卑.焦虑.脾气也变得莫名的暴躁。
林总是美籍华人，在国内开了三个连锁店，管理着几十名员工，整天奔波于中美之间，经营于商机贸易的事务中，无力顾及家庭和孩子的温情冷暖。当他在疲惫不堪时回首，却是一大串问题：家人的抱怨，孩子的辍学，商业上的经济危机。王总无奈苦叹，人生怎么如此失败。
我们为什么总是忘了初心，很少自问：我到底需要什么？活着为了什么？啊呀，我也不明白，怎么落笔就会扯到这终极问题上呢？是否是职业病啊！
梦想终会是梦想，不能实现吗？如果你和梦想之间建构了桥梁，时时回归自我初心，在梦想的路上走出一小步，在对的方向里，努力尝试过程中的汗滴和愉悦，总会离梦近一步，总能收获一路的体验，不一样的看见。
焦点心理疗法就是面对焦点问题给予启发，使来访者在回归中解决自己的问题。
现在你是否愿意跟着我的思路想一下：
1.今年我的梦想是什么？
2.如果梦想是10分，你给自己现在的状态打几分？
3.如果你想提升1分的话，你会做些什么？
4..如果有一台录像机拍下你实现梦想的全过程，你会看到你第一步做了什么？
5.你身边的亲人会有什么反应？
6.你自己的内心有什么感受？
