致自己|亲爱的,外面没有别人,只有自己

图片发自简书App

2017年12月3日  星期天  多云转阴

婆婆双手捂着我额头二侧时候,我感觉到像是有小电钻往头里直钻一样,疼痛难忍。“宝宝,你脑子里好乱,最近烦心事太多了啊!”婆婆用颤抖的声音说道。

婆婆信仰基督教十几年了,她曾告诉我是神救了她的命,神不叫她掉一根头发,她都不敢掉。然后神赠予了她一双救人的手,可以帮助他人缓解腰腿头疼的老毛病。

我也是看了《遇见未知的自己》和《吸引力》后才更加肯定信念的力量。

而这种力量也内化在婆婆身上,手术结束二周,她身体恢复不错,气色也很好,抚触我额头的双手虽有些冰凉,但很有力气,床边永远都会放着录音机和《圣经》,还有一个夹着笔的厚厚本子,里面密密麻麻写的都是感谢耶稣的话语。

即使在医院的这段时间,提醒老公送去她的眼镜,还不忘认真看着,读着,背着《圣经》,心态好到和病魔握手言和。

可是她心里也清楚,我的烦心事不只是她病倒看不了孩子……

我自己清楚地知道,我已经好久没有歇斯底里地哭了,像是被神救赎的宠儿,能够心平气和地接受现实中的一切。

不过,我还是会经常在半夜里翻来覆去地睡不着,不知道自己在思考些什么;我还是会经常盯着手机盯到头晕目眩,不知道自己在盯什么;我还是会经常想去做些什么,却不知道从哪里去做,很多时候,想着想着,一天一天的时间就溜走了。可能坚持在简书写字,成了唯一可以坚持去做的事儿了。

我还清楚地知道,我已经没有之前那么焦虑了,焦虑过去种种,忧虑未来种种,跟当下的自己较劲,我已经慢慢走出来了。

现在提起任何不顺的事情,仿佛都可以云淡风轻地讲给别人听,我不知道这是不是做了妈妈后,心态上的转变,像是什么事情,肯定都会解决,也肯定都会过去。

唯独放不下的就是自己工作了,最近头疼的厉害,可能也是潜意识在思考自己未来的工作吧,倒不是忧虑,更多的是有些不知所措。

有很多想法涌上心头,却不知从哪里着手,又感觉自己无力去处理好那些想法,变得患得患失,犹犹豫豫。

我是在考虑别人的看法吗?还是在考虑自己的发展?

亲爱的,外面没有别人,只有自己。

我觉得我也要像若依一样,找个自己想坚持的运动和身体连结,比如冥想、快走、瑜伽、游泳等都可以和身体进行连结,尤其是自己感觉疼痛和不舒服的部位,像头部;

我觉得我也要像若依一样,尝试用不同的方式去接受自己当下的情绪,去正视它,然后找到产生此种情绪的源头,去接受和正视此源头。

我觉得我也要像若依一样,去觉察自己各种潜藏的思想,不断跳出局限的思维墙,不断升级潜意识里的思想纬度,不慌不乱,但也要有明确的目标指示。

那么好了,我要接受我此刻的迷茫,然后找出迷茫背后的源头-不自信,进一步挖掘让自己产生不自信的源头,然后再去行动。

不要做思想上的巨人,行动上的矮子。

等生活上安排妥当之后,定会重返职场,不断去突破自己。现在的自己,请安心享受陪伴宝宝的日子。

不焦躁,不彳亍,做勇往直前的自己!

365极限挑战训练营第42天

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