刚刚过去的那些个日子，相比以前是忙碌的，除了带好我的班，在年级组和教科室的琐碎工作之上又多兼了一个班级的语文课，这意味着每周在课上就要多占去我540分钟，足足9个小时的时间（还不算批阅每周一记）。即便这样，五月份，我读了150多万字的书，写了2万多字的文。
有的朋友在博客里给我发来纸条，问我是怎么做到的？书是不是都是略读？工作那么忙哪有时间读书写文，熬夜去拼这些是不是太累太苦了？
今天，借高考的空隙，捋一捋我的生活状态（当然我做的也并不好），如下：
@坚持早起。
早起的人，是和太阳在一起的人。
早起的人，就是能更早一点看到黎明的人。
南怀瑾说，能控制早晨的人，方能控制人生。
所以，如果没有特殊情况，我都是五点左右起床，在上班前至少有一个小时时间是坐在书桌跟前的，要么写读书笔记，要么写自己想写的文。认真推算一下，如果每天早上多一个小时，一个月就多了30个小时，30个小时可以读很多的字，写很多的文。我的笔记和文有很多都是在这一个小时里写出来的。
这个早起的习惯最初源于王君老师，那段时间读她的博客，发现她的文更新都是在凌晨四点半左右。后来听朱永新教授的讲座，他引以为豪的就是从小他的父亲带他五点起床的习惯。于是，向他们学习，我也坚持了早起，的确颇为受益。
需要说明的是，在坚持早起的同时，不要熬夜，如果没有特殊情况，我基本都是十点睡觉，再加中午四十分钟左右的午休，保证每天不低于7个小时的睡眠。
@尽量不闲聊。
雷巴柯夫说，时间是个常数，但对于勤奋者来说，时间是个变数，用“分”计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间会多出59倍。
有没有发现，如果你没课，在办公室与同事们闲聊，一节课45分钟很快就过去了，如果语文老师一个上午没课，看看作文，侃侃大山，一个上午就过去了，但如果你掌控好时间，有序地安排好时间，一个上午三四个小时，读一本书，写一篇文，是完全可以完成的。
独处是一种境界，一切思想和成就都是在独处中建立起来的。
所以尽量不闲聊，学会独处，这对于读书写文自我反省很重要。
前段时间有个段子很流行，讲一个放羊的和一个砍柴的在山坡上闲聊，聊了两个小时之后，放羊的羊吃饱了，于是赶着羊回家了，可砍柴的，你的柴呢？！
如果你想过点有意义的生活，如果你想人生有点色彩，那么，你就得多些独处的空间和时间，用它们去做有意义的事情。
当然，必要的人际交往还是不能少的。
@放下手机，不看朋友圈。
据调查显示，中国的每个成年人平均每天花费在手机上的时间是1.5个小时。这是平均，很多老师恐怕更多。当你的手伸向口袋发现手机没带，你是否莫名的就心慌慌了？平时有事没事，是否习惯于把手机掏出来看看错过了什么重要的信息？下课归来，是不是手上的粉笔灰来不及洗掉，就先点开朋友圈看看发生了什么？早上醒来，是不是习惯性地把手机摸出来先到朋友圈逛一逛？晚上茶余饭后，是不是习惯于躺在沙发上或者床上，以最舒服的姿势举起手机刷朋友圈的各种信息？有没有觉得明明是刚拿起手机，却不知不觉半小时一小时甚至更长时间过去了？明明看了那么多的信息，闭上眼睛大脑里是不是涌现出空落落的无聊感？
……
曾经，我写过一篇文章《你是移动硬盘吗》，阐述了自从有了手机，有了Q和微信，就有了太多的牵绊束缚着心灵，那么多的群，那么多的信息，点开浪费时间，不点，那些未读消息像要把自己淹没在洪荒之中。后来索性把微信卸载，刚开始两天有点不习惯，老觉着有人找我而我不知道，但渐渐地，也没发现有人找我，况且真正想找你的人，怎么也找到你了。再后来，发现没有它，在现实的世界里，我的生活也没受什么影响，如果说有影响的话，那就是省出了时间，褪去了有它时的焦虑，内心着实宁静了不少。
一六年，学校强行添加地方教育等微信公众号，不得不恢复使用微信，但不同于以前的是，我不再时时处处去看它，只关注了我特别喜欢的几个公众号，诸如湿地、周国平、丁立梅、马德等，有时是一天看一次，有时忙就几天看一次，看的时候，铺开笔记本，像读书一样，遇到好东西就摘抄下来。
对于朋友圈和很多公众号，我都很少看，因为，那里面转来转去的，大都是相同的文章，如果你在朋友圈逛，点来点去，不知不觉，白花花的时间都给点进去了，到最后，大脑一片混乱，满眼疲惫，整块整块的时间被微信的朋友圈碎化掉了。
为了保证自己的阅读写作时间，我和先生约定，下班到家手机调到静音状态，放在鞋柜上，或是在书房充电，可以在睡觉前处理一次未接来电等信息，但时间决不会长，我们不把手机带进卧室，晚上，我们通常都是每人一本书的阅读状态。
当然，因为很少看朋友圈，会错过很多为朋友点赞的机会，有时心里挺不好意思的，在这里向各位朋友致歉，如果你的信息我恰巧读到了，我可能会及时点个赞，如果没点赞，那我一定是在心里默默赞过了。
非常感谢读我博客和简书的朋友，谢谢你们给予我的鼓励，我把文章发在微信，是为给自己一个督促，是为记录曾经用心走过的每一个日子，如有打扰，还请原谅！也希望你像我一样，在更多的时间里放下手机，不在朋友圈游弋，拥抱现实的生活，拥抱真实的收获。
