参加早起群一周，班长要让写个心得体会。
其实比起早起，我对熬夜更有发言权呢。如果熬夜也可以像一万小时理论一样，有认证的标准，我一定榜上有名。
为什么夜对我，或者夜猫子们有着强大的吸引力呢？（这是好听一点的说法）
因为夜的静谧可以让我们安静思考灵魂深处的问题。在夜的笼罩下，每一个未眠的人都是一个深度思想者。这份平抚心灵的安静，如果就白白睡去岂不浪费？简直有些暴殄天物。
所以熬夜多了，会上瘾。突破某个时间临界点，大脑就活泛起来，思维穿上红舞鞋，轻盈飞跃旋转。在（我连70天打卡都数不清日子的）无数个夜晚，或读书，在万籁俱寂下只身走入书中世界，看叙述者的人生变迁，参与人物的悲喜苦乐；或看剧，疯狂（或惯性）地想掘地三尺知道“之后”发生的事情；或沉浸在自己的思想之海里，斩风涛骇浪，挂沧海云帆。这个独立的时空世界，直至被第一声鸟鸣啼破，被拂晓之光惊扰，才会褪去神秘，变得苍白而疲惫。虽然困倦袭来，但下一个夜晚依旧乐此不疲。
说实话，每次白天打不起精神总会“立志”晚上要早睡，但到了晚上精神又再次蓄锐。所谓循环，不外乎如此。夜猫子的人（如我），会说：“夜给了我灵感，让我更深邃。”但其实说这样的话，是因为缺乏另外一种体验，于是以为井上的天就是整个世界。
本来走业务班（有夜班）的人，生活节奏就是有别于正常班的人。无论是每天的时间安排，还是周、节假日。我也一度以此为理由，纵容自己熬夜成瘾。我可以在白天大睡来补觉啊。（这么说真是臭不要脸。）但我的人生在这样的纵容中好像没有关阀的水龙头，生命白花花地流走。除非闭上眼睛不去正视，否则无法不心疼这样的青春。
于是，我决定要尝试过另一种不习惯的生活。一种杰出领导者在遵循的生活调性，一种符合自然引力的作息，一种被自律者信奉的生活方式——早起早睡！
请注意，我所谓的决定不是某一刹那的“顿悟”，或是某一瞬间的“下定决心”。首先慧根尚浅，其次我现在开始鄙视拍脑门的下决心，因为当时决心下得狠，之后放弃也同样会决绝到不认账。我所谓的决定，只不过是心中一个“提醒”，“喂~该去睡觉了。”“嘿，该起床了。”你也许会问，你会不会在早起群打过卡后接着睡回笼觉？
问到了点子上。必须点赞！我也会这么想。但是却没能回笼成。因为从睁开眼睛起，想到一天有很多必要日常任务要我去完成，自然就清醒了。人真的很奇怪。之前听说，习惯一定要一个一个去养成，一起开始只会手忙脚乱，最后什么都养不成。但是我发现我因为开了很多头，要求我每一样都努力去做好。反而有了动力。
如果就是睡不醒，怎么办？税所弘医师在他的著作《能够支配早晨的人，就能支配人生》中提到一个小方法，或许可以帮助早起。他说，一定固定早起的时间，以此来倒推早睡。如果因为晚睡，早起时没精神也要起，这样在第二天就可以早睡。以此来形成良性循环。我感觉6-7小时睡眠对我好像还真不够，我也要倒推，让自己形成8小时睡眠的早睡早起。
说了这么多，到底为什么要早起？
如果成功人士的成功来源于生活中点滴的自律和好习惯，那我为什么不能效法也体验一把这些好习惯的益处，来静观自己人生的变化。这好像是对自己做的一个实验，看何时液体会沸腾、气体会液化，我躲在幕后期待舞台上的表演。希望卓有成效后，我也可以自信地告诉别人，早起的清晨带给我活力和灵感。
