自制力 01

1 环境对于学习异常重要

将自己置于一个精力能投入学习的环境一定要比那种要说服自己去学习的环境，效率更高。

2 有计划有目标的学习，可以增加学习的紧迫感与兴趣。

将学习以不可商量的任务形式定下来，就可以保持充沛的精力。可以将你的报考认证考试公示于众，通过外部力量增加你的学习压力，从而转换成动力

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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