自从3月初开始学游泳,到现在已经一月有余了。
因为上班加带娃,我晚上、周末和节假日都无法去学,只能趁工作日中午午休的时间去学。断断续续的,私教课再加上我个人的练习,总计去了不到20次,每次大概游1个小时。
说实话,我每次去学游泳,内心都是很崩溃的,特别是刚开始的时候。动作僵硬、不协调,蹬腿没力,呼吸没有节奏,等等。这些都是我根据私教的指导对自己做出的评价。这也做不对,那也做不好的感觉,是非常糟糕的。还好,教练一直都在鼓励我。
再加上我的身体状况,因髋关节发育不良,导致的膝关节长期疼痛,腿部无法持续发力,还有年龄因素,我已经三十多岁了,综合上述一系列因素,我学得很痛苦,曾一度怀疑自己到底能不能学会,甚至产生了放弃的念头。
因为在水中蹬腿动作做的不规范,教练说腿要往后蹬水,我却总是做成了往下蹬。经常的状况就是,我蹬了很多次腿,累得精疲力尽,气喘吁吁,却毫无效果,还是在水中打转转,游不走!
这种状况,终于在昨天完全改变了。
我竟然可以独自一人,从游泳池一端游到另一端,大概有30米的样子,而且还游得很轻松。以前,这都是要在教练的协助和鼓励下,才勉强能够做到,并且还累得上气不接下气。
现在,我终于做到了!这在我,真的是无比美好的体验!这一个月的努力与坚持总算没白费。这就是由量变到质变的结果吧。世界上最远的距离就是想到与做到的距离。
通过这次游泳体验,我觉得学习任何一项技能,都应该持续的进行刻意练习,不能想太多,去做就是了。通过点滴积累,等我们积累到一定程度,就会产生质的飞跃。