看过的鸡汤文很多，并不是完全没有用处，特别是受到打击一蹶不振想要放弃的时候，鸡汤文可以暂时带给我们一点安慰，让我们觉得自己只要努力也可以像作者描述的那样杀出一条血路，活出一个崭新的自己。但鸡汤并不是主食，不能提供给我们长久的能量，生重病痊愈期间，我们需要鸡汤的营养，但想身体真正好起来，还是要吃主食才行。
同样，如果想要改变自己，不能每天只读鸡汤文，沉浸于自己终有一天也会强大振作起来的美梦里，而不去做努力。鸡汤文的妙处在于它像鸡汤一样，可以带来暂时的饱胀感，但是时间一长，肚子里空空如也，饥饿感来袭，然后再来一碗鸡汤……一天下来，虽然我们什么也没有吃，但是貌似也不怎么饿，就像明明什么也没做，但是读了几篇鸡汤文，好像学了很多道理，一天过得很充实一样。每天在自己即将改变，一定会过得比现在好的期待里如梦，但是第二天来了，还是没有真正做出什么行动，只是在重复前一天的日子。看似每一天都充满期待，其实只是在做白日梦。
有的时候，给别人分析一件事情的时候，讲的头头是道，自己也不禁怀疑，原来我懂这么多大道理，不去当老师实在是太可惜。但是一遇到自己的问题，还是处理的一塌糊涂，道理我都明白，为什么就做不好呢。因为很多时候，我们只是说说而已，要真正做一件事的时候，就有各种各样的干扰，然后我们就有各种各样的借口。其实，归结起来，无外乎，懒、诱惑、别人的眼光、坚持。眼高手低、说起来容易做起来难、万事开头难、千里之行始于足下，中国人是真的很智慧，看得很透彻，道理很明白，为什么我们明白这样做是对的，偏偏选择不这样做呢。有的时候明明想着早睡不熬夜，但还是看看时间一点点过去，告诉自己再看十分钟再看十分钟，然后就没有然后了，到第二天早上了。有的时候根本什么都没有想，只是看着时间流逝一点感觉都没有，感觉只是机械的一个个网页刷过去，一个个字看进去，就这样，忽然发现的时候已经很晚了。
看到很多人的推荐，买了自控力这本书，是真的写的很好，有好多时刻，我都忍不住惊叹，我就是这样的我也是这样的我原来是这样的啊。但是看完了之后，再遇到“我应该”、“我想做”、“我不要”的时候，我压根想不起来书里的描述，还是按照心里本来的想法去做了，我真是个听从自己内心的人啊。我听过很多道理，但是后来我都忘了。他只是在我耳朵边晃过，没来得及在心里投下一片影子。
最后想说的是，如果你真的想干一件事时，那就去做吧，有的道理真的是很有道理，但是可能你压根就用不上，或者压根就不会像你想的那样，在你困苦的时候成为指引你的明灯。偶尔坚持不下来的时候，可以看一点鸡汤文，但千万不要把每天看鸡汤文当做自己正在进步的证明，也千万不要把自己原地踏步停滞不前的责任甩给鸡汤文有毒。这个锅，鸡汤文不背，路在自己的脚下。
