自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。此谓知本，此谓知之至也。
译文：上至天子，下到百姓，全都是以修养自己的品性为根本。如果这个根本混乱败坏了，那么要做到齐家、治国、平天下，那是不可能的。如果本末倒置，将本来应当重视的事忽略，将本来应当忽略的事重视，想要发到治国、平天下的目的，那也是从来没有的事。
感受：千层之塔，始于垒土。一个人做事，如果不从最根本的地方入手，将不会有大的建树。修身即为修己，是一个人生命的立足点，是生命的标配，要不断修正自己的缺点和错误。当有了这个配置后，其他的配置都会相应产生。
为什么要修身？
是为了让自然的生命向德性处提高，而不是为了一己私欲；是为了自己内在生命的平和满足而不是为了向他人招摇显摆。
如果有了修养，而没有其他并不是一件让人沮丧的事，比如颜渊；如果没有修养，而有其他也不是什么让人羡慕的事。比如高档车里的低档行者。
我们做咨询何尝不是如此，如果不提高自身的修养和素质，自己没有一个稳定的人格结构，只是用一些技术来和人打交道，如何可以对别人起到疗愈的效果，又如何能让人信服。曾有人说「有的咨询师是在用人格疗愈别人。」，这说明一个人的修养是何等重要。所以说，一个真正可贵的人用自己的修养赢得别人的尊重。
知一，即为知本。知是知见，格局和信念，只有树立了正确的价值观，坚定自己的信念，才能达到自己想要的境界。
