没走出内心的囚笼, 如何获得真正的快乐

原创  2017-6-13  二月  旋转木马

Black Or White Michael Jackson - Dangerous

                                          1.

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前几天一直在听豆瓣的心理学课程,听到其中的“自虐型人格障碍”时,顿时有种恍然大悟的感觉。哦!原来这种就是自虐型人格啊!直接可以把身边的某位长辈对号入座嘛。

我的一位亲戚,自年轻时便是为人称道的贤惠得体。时常听到别人赞美她的事迹,比如年轻时是如何辛苦带孩子、即便坐月子也要坚持干活结果落了一身月子病、为集体做了多大的牺牲、为家庭又付出多少心血。

自然,这样具有自我奉献精神的人是值得赞美的,可是到了老年,她的性格就变成颇为偏执了。

实际上她现在的生活是非常优越的,可对自己依然苛刻到不行。吃、穿,基本都是极度简朴。比如蒸一条鱼,全家吃不完,她就要留到下一餐,下下餐,下下下餐……她一个人不吃完绝不能撤。衣服,绝不能多买,几件衣服必须穿到烂为止。各地都有房子,但充其量是当个清洁工,辗转去那些豪宅小住只是为了搞卫生搞得累倒为止。

待自己苛刻也就罢了,对于周围的人也要求如此。一旦其他人的生活方式和她不同,便立刻大发雷霆。

我去她家住时,她表示为难,因为住了还要洗床单;好不容易答应给我住,又反复叮嘱我不能开客厅空调,以免浪费电。

她的老伴喜欢打打牌,老人家练练脑和手的灵活性,她为此勃然大怒,直接把这等同于赌博嫖娼,每次都可以不顾情面直接上去掀桌。

儿女们孝顺,请她去旅游。她脚不好,还是勉强去了,于是一路黑着脸去,黑着脸回……各种埋怨,觉得价格太贵,觉得自己走得太辛苦。

到最后,家人们都不愿意待在她身边。她也觉得苦恼,为什么我为这个家庭付出那么多,你们都不感恩?

                                              2.

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无独有偶,周末和朋友聊天时,她听后笑着说,我姑姑病得更重。

老太太也是那种自我奉献精神有余导致严重控制欲的人。因为年轻时太辛苦,便觉得自己为整个家付出那么多,你们必须听我的。

她的独生女,我朋友的表姐,便是老人家一手掌控的“产物”。

她亲自为她挑选了一个老实巴交的老公,并且要求他们住在楼下。孙女是她一手带大,绝不假手于人。而在这个过程,她便反复强调自己多辛苦多劳累,为了这个家付出所有。

到了二胎时,她又要求那新生的儿子必须用她女儿的姓。这引发了男方家人的不满,又好一番争吵。

几十岁的表姐不堪忍受她的百般控制——从日常生活的点滴到工作、社会关系,样样要管,还让人活不?她多次试图脱离她的掌控,结果每每只是萌发苗头,老人家便拿刀以死要挟,最后表姐只能乖乖屈服,继续过着不幸的日子。

前不久,八十多岁的老人住院,身边除了女儿以外再也没有人来看望她。她依然是一脸怨气,一脸“我为大家做了那么多,没有人懂我的辛苦”的表情。

其实,每个人身上都或多或少有各种心理问题,比如自恋、自虐、低自尊、高自尊……但是一种状态发展到了极致,则会影响到自我和他人的关系。比如自虐,有自虐倾向的人,在痛苦中才能感受到被爱的幸福,所以他们会有沉浸于寻找“受虐”的倾向,比如做出各种不必要的牺牲,并以此作为向周围的人索取爱和关注的理由。

一旦没有获得他们想要的结果,则似乎连活着的勇气也没有了

                                            3.

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心理学家分析,有这种心理的人,是在童年时从自恋到自我的过程中,某个环节缺失了。比如被家人否定、厌恶、贬低,遭受过暴力的伤害。像前面讲的亲属,我个人感觉便是她自幼在男尊女卑的环境中成长,为了讨好父母和兄弟,从小吃苦耐劳,靠拼命取悦他人来获得爱和关心。朋友的姑姑,大概也是在年轻时受过太多苦,导致性格病态。

而抱着这样心理状况度过了一生的人,自然不会感觉到自己的问题所在。我们无法要求他们改变,可是,了解了他们的心理,就懂得如何与他们相处。

我对朋友说:想来你表姐要解脱,除非八十多岁的老母亲去世,否则是不可能的。

她说:就算老人家去世,我表姐也估计难以解脱了。多年的压迫已经让她变得麻木,夫妻关系冷淡,而她的孩子长期在这样的状况下成长,心理也不太健康。

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要和这样的人相处,必须学会拒绝。不能因为沉重的内疚感而被拖下水,影响到自己的生活。也就是,你必须明确和对方的界限,学会拒绝。只是,因为往往他们会影响的,通常他们身边最亲密的人,所以要挣脱,也是非常困难的。

“——而同时,多了解这样的性格特点,也是给我们一个警示——我们自己,是否也落入这样的囚笼,以自虐的方式去索取情感?不断告诉别人,我们有多辛苦,试图唤醒他人的爱和关心?——”

        沒走出內心的囚籠,如何獲得真正的快樂?靠著自虐索取的情感,終究是飲鴆止渴。

原创不易 希望大家多多鼓励。

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