打卡日期：2019年4月15日
90天打卡累计天数：69\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备
孩子的第三个30天目标:巩固强化早读和早睡
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
家长第三个30天目标:早起运动，每周跑步三次
加油小宝（福临+7岁）践行打卡69/90
1.早睡早起： 睡觉21:00 早起6:50
先吃青蛙:自己完成英语作业
今日闪光点:晚上读故事前给我看了一张纸，她在上课的时候，没事做自己写的架子鼓鼓点，也是老师留的练习，她在没有鼓的情况下，用自己心里的鼓完成练习！我及时的给了她肯定。学习的方法有很多，用脑子过一遍甚至比在真鼓上机械的敲还要效果好！
架子鼓鼓点作业
#父母教练检视#已经好几天没有打卡了，拂晓这几天感冒，一直粘着我，到睡觉时候已经筋疲力尽不想再动！
反思:自己做事情总是这样，有一点困难就给自己充足不做事的理由！
下一步:一定要让自己先有好的品格再去要求孩子，后面十几天要每天坚持！
