在我的家里，他们都知道我是个时间焦虑症患者。我可能大多时候都不会发狂，但因为时间发狂，再正常不过，正常到小妞看到我因为时间的任何表现，都已经视若无睹。顶多会在闲聊的时候说，我知道你有个毛病，就是时间焦虑症。
跟彦蕊的踩点不同，我是任何事情都要按照我预先制定的计划来。违反了计划，我就已经接近崩溃边缘。如何真的因为因为计划而让事情破产，那我基本上已经发狂了。
但是近来，我尝到了很多次计划破产的经历。因为，我在平时已经安排的妥妥的规律里硬生生的插入了一些坚决要完成的事。节奏被打破了，我又不能容忍失控，于是焦虑的程度更甚。
昨天放假一上班，主管和劳资的人就都去找我了，催促我假期前推后的一项工作，说，在期限之前如果不完成，后面的工作就要受影响了。而我，手边是计划要做完的写作训练营的笔记，早上路上我还在想，总是抽不出时间写，今天要抓紧，最好能够写出两天的量才好。我压根就没有想过工作上还有个大活儿等着我。可是，这工作千头万绪，而且还一定要去趟北京，这工作要完成，我的计划势必要破产。
我当然知道，工作是必须放到首位的，事实上，为了完成我的学习任务，我已经尽量的压缩了跟同事交流的时间，还在不断的提高工作效率了，之前有一段不断犯错的经历，已经让我成了笑柄，本来以为解决了工作三心二意的问题，我还是能够从容搞定工作和学习的冲突的。但是没想到工作却突然间加码了，看这势头，以后也很难在工作时间安静的学习了，我心里其实是很不甘的，虽然知道必须接受这现实，我毕竟是吃这碗饭的，还是生出了很多的情绪。
昨天的任务布置下来以后，我感觉到自己的情绪，同时我开始想要把情绪转嫁到别人身上，认为是别人给我制造的麻烦，不过很快觉察到了。并且同时意识到，之前很多在工作里自己就有过这样的模式，而且在跟别人的互动过程里不断的强化，让合作关系变得面目全非。
意识到以后，情绪就变得平稳很多，昨天我分管的三项工作同时有紧急事情要处理，我的情绪稳定以后，事情也就很顺利有了解决思路了。我接受了工作的紧迫之后，也并没有放弃笔记，只是把午休期间的放松改成了记笔记。我想到自己一直还是个任性的孩子，什么都想要，玩乐游戏不能少，学习不能太紧张，工作不能太压迫，可是，怎么能什么都那么顺遂心意呢？兵来将挡吧。
相对于工作上的焦虑我比较容易理性处理的话，在跟小妞的相处中我则是太习惯用情绪说话了。尤其是涉及时间的问题。小妞昨天写作业写到九点四十，仍然发现有一项数学作业完全未动。我是想让她赶完，在我看来分分钟的事她就觉得太难了，选择了放弃，估计她心里也是各种忐忑挣扎，我却在这边不断的催促，而且声音越来越大，好像白天积蓄的能量在此刻全部要释放出来。
结果当然是不欢而散。我的声嘶力竭并没有让自己解气，却在她慌忙睡去以后开始陷入自责，失眠，看电视，在微社聊天，一直把自己折腾到深夜。
我感受到自己的无力。其实这些问题一直存在，一直让我束手无策，我也一直不能真正的接纳，但是，经历这一次失控，也许我不接纳也要接纳了。不想再做任何分析，很久没有陷入情绪中了，也许这是导火索，也许是契机，就让我沉醉一回吧。
