曾经预想过很多次，当我有一天真的完成90天的日记之后，我会是什么心情。

是如释重负？还是怅然若失？抑或是平淡如水？

我是2017研修生最晚加入的一个，所以我的日记比其他同学的进展都要慢。

在我坚持的过程中，不可避免地看到一个一个同学完成90天的研修作业，飞升成仙。

本来以为，我会焦虑，因为在我之前的人生过程中，虽然我并不争强好胜，但也从来不曾被别人落下。

但奇怪的是，除了真心的为她们高兴，以及羡慕，我并没有丝毫的焦虑。

曾经的我，是个很冲动的人，情绪化非常严重，自己回头看看，都会笑说自己是个喜怒无常的人。

生了宝宝之后，或许是遗传的因素，宝宝的情绪反应青出于蓝而胜于蓝。对着那个小小的人，我只好收敛起自己的脾气，慢慢把自己打磨成一个情绪稳定的妈妈。

但是，在应激状态下，还是会暴露出自己的冲动情绪化本质，常常会做出一时冲动让自己后悔不已的事情。

因为对自己的不自信，所以也有一定的完美主义倾向，计划外的事情会让我抓狂，尤其在自己擅长的领域，如果出现不可控因素，情绪就会受到很大影响。

抑郁、焦虑，都掩藏在我的笑容下，周而复始，让我表面微笑内心狂躁。

之前说过，我是一个冲动型的人，其实，这次的研修也并没有做过太多的考虑，冲着李老师的名头，就直接来了。上课之前的面谈，老师说到研修的要求，包括90天的日记，案例，写我的父亲母亲，这些要求，在老师闪闪发光的形象之下，我觉得都不是问题。

只要一个内心坚定的人引领我，我坚信我可以走完全程。

只是研修中，我以为的老师的指导，居然完全没有出现。刚开始写研修日记，还惴惴不安，期待老师能够进行点评。但老师从来不，只是让我们坚持写下去。

尽管不符合我的预期，但老师的话就是金科玉律，就这样，没有老师的点评，也很少别人的点评（最多的是来自于同学的支持），但我还是坚持写下去了。

写到后半段的时候，才发现，不知道从什么时间开始，我已经不再是因为外界的因素去做这件事情了，虽然还是有一点点毕业要求的压力，但我开始享受这段孤独的写作历程，不是为了获得别人的赞扬（在我写琼瑶的爱情观的一篇文章中，收获到别人的一句“断章取义”的评价，如果是以前，我会难过的要死，但经过这一段的历练后，我就会很心平气和），不是为了展示自己的正确，而是对生活对自己思想的真实记录。

过去，没有记录，就只是过去。而当它被记录下来，就会变成历史。

回首我与心理咨询的结缘之路，我要首先感谢我的女神，她送我的第一本书关于心理咨询的书—《三个月改变孩子一生》，也从此让我与新阳光结下不解之缘。

感谢带我入门的帅气幽默多才多艺的丰老师，感谢我的本家曲老师，感谢经常“虐我”（应我要求给我扎针）的李攀老师，感谢我的温柔美丽专业素养特别棒的得鲜老师。

感谢常常棒喝我们却又被我们集体调侃，每次都无奈又开心的给我们做大餐的少波老师，感谢各种催作业却被各种表情包回敬的小编公元，感谢温柔妈妈青红周末还要不辞辛苦地陪我们上课，为我们服务。

感谢我的父母，就算他们不了解我在学什么做什么，还是默默地支持我，包揽了家里的全部家务活。

感谢我的孩子，他是我结缘心理咨询的初始原因，也是我坚持的动力。每次看到我的文章里有他的事情，他会哈哈大笑，读了一遍又一遍；每天他会督促我写作业；而我每次要写作业不能陪他，他也表示理解，搬着他的棋盘默默去下棋。

感谢我的同学们，我们一路同行，相携相伴，让我在离开校园之后，又重新收获了真挚的同学情谊。感谢我们非官方认证的班长斐斐同学，每次聚会都是她忙前忙后，让我们坐享其成；感谢杨老师每次上课都有意想不到的看法与观点带给我的启迪；感谢桂芝姐姐每次都用她的沉稳大气为我们镇场；感谢丽君同学每天默默地为我文章点赞支持；感谢薛大夫时不时迸发的金句；感谢张大夫每次上课给我们带来的典型与非典型案例分享；感谢特别幸福小女人的丁同学让我知道不管多长的婚姻中一样都可以活得浪漫温馨；感谢知性美丽温婉大方的安媛同学带给我的示范作用；感谢最小的孙振妹妹每次回家路上都要听我瞎唠叨；还有一次也没有见过面的小倩同学，我对你的好奇心都要爆棚了。感谢你们！

最后，当然是感谢我的导师李克富老师，千言万语，不知如何说起。老师丰富的知识与阅历每每让我们惊叹。更可怕可敬的是，比我们更有知识和阅历的老师，还在坚持每天写至少一篇文章，发到朋友圈，还在身体力行地坚持每天不断地学习与修行。

我想，有这样的老师，唯有坚持学习，坚持进步，才是对老师最好的感谢吧。

90天研修日记的成果，并不仅仅是九万字的研修笔记，90天对内心的坚定坚持与自律的训练，虽然我们暂时看不到明显的效果，但对未来的意义重大，影响深远。

90天研修日记，一个尚未画完的圆。90天的研修日记，仅仅是一个阶段小目标的完成，远不是结束。

未来还未来，坚持！努力！