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1.面带微笑
2.不在意别人的想法
3.好好爱自己，享受孤独
4.选择幸福
5.学会理财，每天记账
6.每天花10分钟冥想
7.早上6点起床，晚上10点睡觉
8.多喝水
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9.慢跑每月100到200公里，完成一次全马
10.每周2至4次瑜伽课，掌握倒立体式
11.每周1至2次健身私教课
12.阅读量每月递增，并写读后感和读书笔记
13.陪伴小小雷，每天至少30分钟的沟通交流
14.每天至少与一个朋友联系交流
15.关心家人，每周要联系一次
16.尽可能少看手机，定期清理朋友圈
17.学一门新的技能
18.去陌生的地方旅行
19.每天去教室和工地走一圈，跟一个老师交流
20.不管心情如何，记得爱美丽。
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