小长假之后难以恢复状态，核心原因在于：你对工作场域变得更陌生了。遗忘多日的闹钟、好久不见的同事、没联系的客户……想要恢复状态，必须重新进入你熟悉的工作场域。
小长假的最后一天，开始调整生物钟。假期应该得到充分的休息，如非必要，不用提前进入紧张的工作状态。你只需要调整好作息，积攒元气，等待开工。
最后一天，把闹钟设置为工作日的起床时间，到点就起。起床后一定要走出卧室，让身体提前进入工作节奏。如果实在太困，中午可以小憩20-30分钟。
开工后回到办公室，第一件事就是整理办公桌，保证一切恢复往常。不要为了“新年新气象”，费心搞一些额外的改动，比如把笔筒从左手边挪到了右手边，把电脑的显示屏从横屏转成了竖屏……越熟悉的工作环境，越能帮助你快速找回状态。日后可以慢慢装点办公桌。
同事间的沟通协作，也是工作场域重要的组成部分。收拾完办公桌之后，你可以端着水杯在办公室走走，跟大家聊聊天。聊什么不重要，拉拉家常、问问项目计划都可以。重要的是靠“沟通”这个行为，找回与同事之间熟悉的连结。
结合那些对你意义重大的事，为自己设计一个小的开工仪式。比如，你非常想要给家人更好的生活，那你的开工仪式可以是“亲吻家人照片”。拿我来说，我很在乎事业上的成就感，我的开工仪式就是“摆正读者送我的礼物和信件”。
别小看这个动作，我甚至建议你每天都举行开工仪式。很多人日常也难以进入工作状态。这主要是因为我们太聚焦于工作本身，忽略了工作之外其他有价值、有意义的事情，需要开工仪式来唤醒。
开工仪式之后，不用着急开始工作，先去做个周计划。尤其要注意那些在假期前搁置的事情，比如约定年后拜访的客户、没做完的项目计划……以免出现任务或关系断层。
不要从复杂的工作下手，先花15分钟，完成一些简单琐碎的小事，比如发快递、打电话、回邮件。身体和大脑都是需要唤醒的，工作的节奏需要慢慢找回。
很多人想给自己一个“开门红“，开工后马上开始做最重要的任务。如果这个任务并不紧急，我不建议这样做。重要的任务通常都比较困难或复杂，当你的工作状态没有完全恢复，做这类任务很容易出现失误，挫伤你的工作积极性。
认真工作30 ~60分钟左右，可以主动休息一会儿。不要等着感到累了以后再休息，小长假刚过，你为工作储备的精力很可能不够，太心急容易透支。
如果你试了前面的方法，第一天仍然不能进入工作状态，也没关系。按照以上方法重复两三天，状态自然就恢复了。
