【R:片段选自《科学学习—斯坦福黄金学习法则》 P.062—063】
详细阐释是将新信息与已知信息关联起来,从而提升记忆效果的学习方法。
首先让我们来想象一个情景:沈德琳在逛商场的时候结识了一位朋友她想把对方发展成自己的客户。畅谈之后,两人道别时对方说:“记得给我打电话哦—67332046。”然后小沈一边在包里翻找纸和笔,一边嘴里念叨着这串号码,这时正好过来一位路人向她询问洗手间的位置。指完路后,当她回过神来准备写下电话号码时,才意识到刚刚还在嘴边的电话号码已经忘记了
真郁闷!号码刚刚还记得怎么转眼就忘了呢?这是因为号码虽然在嘴里念叨着,但只是把它储存在了短期记忆(工作记忆)中,并没有存入长时记忆,因此就很容易被刷新掉(例如热心指路的事情)。如果小沈借助一些更机智的方法就很容易记住号码。比如赋予这些数字某种意义:“本地号码都是6开头,对方刚好是我这个月的第7位顾客,两个3相加刚好是第一位的6,2046是王家卫的一部电影……嗯,67332046。”这样的“详细阐释”可以建立起一座桥梁,把新信息与长时记忆中的信息关联起来,形成更为牢固的记忆。说到这里,我们不得不提一条有关记忆的黄金定律:一遍遍地重复只能让信息在脑海中短暂停留,但如果将它与已知信息关联起来,就能创造出记忆!
【I:用自己的语言重述原文（详细阐述，细化理解）】
你有没有怎么重复记忆就是记不住东西的经历？你有没有一看就懂，一读就清楚，一听就明白，一学就会，然后一用就忘，一做就错的学习经历？你有没有读过一本书，却什么都没记住，很多内容读时意动，合上即忘，感觉对自己的能力、行为、思想没有任何的改变的经历？
“详细阐述”这一认知心理学实证科学证明了的学习工具能帮你解决这些困惑：不擅长在思维中建立知识点之间的联系、记不住学过的内容、理解不够精确、一遍遍重复就是记不住、学习材料怎么读也读不懂，都可以使用“详细阐述”这一学习策略。
到底什么是“详细阐述”呢？就是用自己已有的熟悉、生动的经验、语言、认知对要学习的新材料进行人为的、有意义的主动加工的一种学习策略。通俗地将就是给新材料用自己的语言找到其他层面的意义。
举个栗子：如果有人说：请用一分钟时间记住下列字母：OPECCNNNCAABBCICBC！从现在开始计时，你开始念念有词，反复记忆，那么这种重复记忆只能储存在你的工作记忆中，也就是所谓的短期记忆，这种记忆随着打断、时间推移很快就淡化了。这个时候，如果我们对这一列字母进行详细阐述，赋予他们一些我们能看懂的其他层面的意义：OPEC/CNN/NCAA/BBC/ICBC,那么我就把这一列字母和我脑中已有的信息联系在了一起：欧佩克(石油输出国组织)/美国有线电视新闻网/美国全国大学体育协会/英国广播公司/中国工商银行的英文简称，于是不到一分钟就记下了，而且还不容易忘掉。
在刚才这个例子我们不难发现，详细阐述，可以是对新学习资料的精准理解，也可以是对新资料的分组并找到新意义，但是原理其实很简单：让新旧信息连接在一起相互触发，把能够相互触发的信息连接在一起，以便我们提高目标记忆被触发的概率。
如何运用“详细阐述”来促进学习呢？
有三种比较常见的方法：①准确且相关的阐释②组块化③与结构清晰的知识相融合。
①准确且相关的阐释：这个方法就是对学习资料的信息进行解构、分析、阐述、解释，这个过程中再结合视觉化和意义化，让自己对信息深刻理解，那么你对信息的记忆将会建立大量的连接和触发的信息，会让新信息记忆深刻很多。
举个例子：“曲则全”（《道德经》第二十二章）三个字，怎样变成你的长期记忆，并且能够指导你的工作和生活呢？
来一次详细阐述吧：曲则全，想想大到宇宙的天体运行，小到原子中电子和质子间的环绕方式，都是曲线，这就是完满，周全的轨迹；18年最火的《原则》一书中讲到了进化一定是曲线螺旋上升的；所以做人做事，我们需要一点柔性，需要一点曲线式的应对方式，则能够自我成全，达到完满。
由于不是专门拆解《道德经》，所以这句话中还有一些词我只是陈列在这里，读者可以试着阐释一下：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑”，18个字，博大精深。
②组块化：上面我举得那个字母的例子就是典型的组块化，这里对信息分组、分类，需要用到已有的知识，一个不知道欧佩克（OPEC）缩写的人、不知道NCAA意义的人，是不可能把这四个字母分在一组。所以这也是一种用已有知识解释、赋予新信息意义的方法。
③与结构清晰的知识相融合：地点记忆法、层级结构都属于这种方法，当人们需要记住一系列操作步骤、一篇演讲稿的各段内容或其他顺序性的信息是，可以选择自己上班路线上的各种地标、自己居住的房子的各个房间来存放每个步骤或者每段内容。
④记忆宫殿，就是这种记忆方法的高阶版本。
可以看出，详细阐述是一个辅助记忆的过程，使得新的学习信息在过了一段时间后也容易被记起来，它适合各种年龄阶段的学习者，但是在节奏很快的课堂上不适合使用，在一时间想不起来能与记忆目标相对应的加以阐述的内容时，也就难以使用了。
【A1:关联相关经验】
半年前的傍晚，我和妻子讨论起圆周率小数点后面多少位的记忆方法，那天她用我们家的房间结构和入门的顺序记住了小数点后面50位，当时我兴致盎然地也记起来，当时我用的方法是，小数点后面的数字五个五个一组，解释这五个数字的意义，比如：3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510，比如里面的“83279”这就是我的新历生日，只是月份和日期颠倒了，再比如“41971”我就会想到：谁是1971年死（4）的呢？林彪外逃发生在那一年等等。记起来也很快，中间我还回顾了几次，然而过了一个月，我和妻子再来聊这50位，我发现我只记得这5个数字每组的意义，可是不知道谁是第一个组，接下来是哪组信息了，而妻子还是能按顺序把50位背出来。
【反思】在这场记忆游戏中，我和妻子都是使用了“详细阐述”，她用的是“结构清晰的知识和新信息相结合”，而我用了“组块化”，从效果上来看，这种需要按顺序记忆的数字列，用“组块化”需要做第二个事情，除了赋予每个组块新的对接信息意义之外，还需要把组块间的顺序做一次“详细阐述”，比如我上面举的那个字母列的“组块化”，虽然我分解记住了“欧佩克”等组块，但是久而久之我会记不住谁在前谁在后，那还需要再来一遍：欧佩克的主席在接受CNN采访时说，NCAA的比赛不能给BBC去转播，因为他们在中国工商银行的存款比较少。才能记住所有字母块的顺序。
