1、把幸福当人生目标
要采用幸福优先策略:优先把让你幸福的行为排在日常生活里,在重要决策上,比如转换工作、去哪儿读书中适当考虑对幸福的影响然后专注做好事情,幸福就会来的。
2、重复过去的幸福
幸福鸡尾酒策略:你回不到过去了,别重复过去,面向未来一杯幸福鸡尾酒。学习几种不同的幸福方法,隔断时间给自己来杯多元化幸福,不断的带来新鲜感。
3、分析幸福
“分析痛苦,品味幸福”策略:幸福犹如宗教,是一种神秘的东西,永远不要对他加以理性的阐释。遇见幸福的事情体验和享受就好。
春节,幸福践行3
品味:停下30秒品味生活以及能让你幸福的事
每天一分钟品味精心时刻,给自己一分钟,调用自己所有的感官,看、听、嗅觉、味觉、感觉、心灵…深刻体验一个美好的幸福时刻。
我现在就是在误区里,我要设计多元化的幸福,好好享受、感受。
声明:
文章原文来自“得到——古典老师的订阅专栏——超级个体”,本篇文章是按照自己的思维模式整理的。