习惯养成,怎么样才能让自己自律的学习

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想要办好一件事,讲究天时、地利、人和。今天要跟大家聊一聊,如何利用天时、地利、人和来让自己自律,顺利的考上研究生,或者获得一项资格证书。

天时

这里的天时不是讲的是老天什么时候叫你学习你就什么时候学,如果是那样的话,老天可能这一辈子都没有记起你来,你是要荒废到老了。

天时是指制定一段时间,比如说我自己,规定自己每天下班后晚上八点到晚上十点是我的学习时间,雷打不动,周末同样如是。

还在上学的小朋友们在这个时间段会受到综艺、电视剧的诱惑,我家爱豆综艺首秀,怎么能错过,XX晚上八点的新杂志,一定要抢到。一定要给自己定一个固定的时间,最好是在早上的时间段,既有利于早起,也不耽误晚上的课余活动。

已经结婚的朋友可能会有家庭琐碎的困扰,八点钟孩子作业还没写完,辅导他写完作业还要帮他再检查一遍,完了还要催孩子洗澡睡觉。如果是这样的情况的朋友,我的建议是把学习时间与孩子同步。孩子写作业的时候如果你在旁边玩手机,她一定会东张西望,东摸西摸,就是不好好写作业。但是如果你和他同样是在看书,给孩子起一个带头作用,我相信会有很好的效果。

我曾经辅导过幼儿园到六年级的孩子写作业,发现当大人一直盯着他写字的时候,他会有一种依赖性,同样的错误连续犯,反正爸妈会帮我检查的心理。而放任孩子自己做,告诉他写的不好是要重新写的时候,为了在睡觉前节省一点时间,他们是很认真的。

所以不要觉得我的孩子写作业的时候需要我全程辅导,不要养成相互依赖的心理,把写作业的时间越拖越长。

如果控制不了手机诱惑的朋友,在这里我就开始劝退了,你可能不太适合看这篇文章。

地利

前面说到了时间段固定,这里要说的就是地点固定。

当你决定在书桌前学习,那么请一定要保持,不要一会儿在书桌,坐一会儿就跑到了沙发上,再一会儿又去了床上。保持你的学习时间段在同一个位置不要动,椅子不舒服也请忍耐,沙发和床确实舒服,但是我不相信有人能在沙发和床上能投入高效率的学习。

另一个就是你坐的地方固定。今天我觉得卧室的光线不好,把桌子搬到了客厅,明天又觉得客厅太吵,又想把桌子搬回去。永远没有最完美的地方,一切好的条件都是人为创造的。买台灯,买书架,不要省这个钱。当你创造了这个环境之后,不要再挪动了,没有考出你的理想成绩之前,请保持这个状态。

在图书馆学习的同学建议位置固定,每天上图书馆去同一位置,不要今天去一楼,明天上二楼,后天上三楼。当然会存在你原来的位置被别人占了的问题,那么就要早起能够占到自己想要的那个位置。

我在图书馆经常看到下午的时候有同学抱着书从一楼逛到三楼,找不到一个位置的情况。非常浪费时间还影响情绪。当你决定今天要学习的时候,请早起做好准备,不要把自己置于在图书馆找不到位置的情况。

人和

任何事情事在人为。两天打鱼三天晒网的人永远只能羡慕别人每天满载而归。劳逸结合有必要,但是不是非要不可。准备考试的这个时间段,请保持每天的时间投入。

上班的人会有加班、出差的问题。但是即使加班到凌晨一、二点,也要保证今天你有学习了。你可以把你原来计划的2个小时的学习时间缩减到1个小时或者半个小时,但是绝对不能没有学习这个动作。当你放弃了一天的 学习,你就会想要第二次。习惯养成不容易 ,但是丢弃只需要瞬间。

上学的同学们,学习是现在阶段那么最重要的事情。无论课余生活多么丰富,社团活动多么忙碌。不要忘了给自己充电。不要觉得每天好好上课就行,其实大学课堂老师讲的不一定对你有用,有用的还是你针对自己制定的充电计划。不要本末倒置,投入太多时间给别人而忘了补充自己。

如果有了这些天时、地利、人和,我相信你一定能成为你想成为的样子。


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