最近我懒癌发作，已经很久没有好好跑步了。我说的好好跑步，是指跟着跑步训练计划，隔一天跑一次，按时完成每周计划的跑量。刚查了下悦跑圈，上次跑半程马拉松竟然是在11月13日，差不多一个月了，在我心里，却觉得已经隔了好久。对于一个跑步的同学来说，三周不跑，足以武功全废。我现在都有些怀疑，那个从小就体育不及格，却跟打了鸡血一样，从春节一直跑到了11月，跑下了六个半程马拉松，一个全程马拉松的女汉子，真的是我么？
说出来真是有点丢人。我从小就体育特别差，一入学就体育不及格。体育补考这项伟大的事业，我一直坚定地进行到了毕业，才算摆脱了体育考试的阴影。
今年，在朋友们的影响下，我立志开始跑步。想要通过今年的练习，跑下一个半程马拉松，从此也可以到处吹牛，说咱是跑过马拉松的人了。
没想到，我这一跑，竟一发不可收拾，还超额完成了目标。今年，我共跑了六个半程马拉松，一个全程马拉松。你是不是觉得，我一定是天天锻炼的跑步达人？其实并不是。
我是从今年春节开始跑步的。刚开始跑步时，我就下载了一个悦跑圈，自己随性瞎跑，完全没有章法。高兴的话，一周可能跑四次，不高兴的话，可能20多天都不跑步。
今年4月，我偶然加入了一个零基础马拉松训练营。这个训练营怎么玩呢？有一个长的很帅的男教练，他叫阿勇。（女同学就死心吧，此名草已经有主了）入营时每人要交给勇哥200元钱，不过呢，不是学费，是押金。然后他就把大家拉到了一个微信群内。
勇哥给我们制定了一个适合初跑者的训练计划。如果你能完成每周的训练计划（即周跑量）的话，下周一就可以在群里领一个奖励红包，也就是之前自己交的200元的一部分。完成全部训练计划的话，200元则可以全部领回。如果你不能完成本周跑量，就不能领红包。是的，押金就是这么个玩法。
这个计划看起来挺有挑战性的。我当时犹豫了一下，还是决定报名参加。第一期训练营（4.25-7.24）结束时，我又紧接着报名了第二期（8.1-12.4）。就是在这两期跑步训练营的陪伴下，我跑下六个半程马拉松，一个全程马拉松。
那么问题来了，这个训练营怎么那么神奇，能够彻底改造我这个跑渣呢？现在训练营结束了，我仔细的分析了一下，主要有以下几个原因：
没有训练营时，我完全一个人瞎跑，毫无章法。心想不就是跑步么，谁不是天生就会跑啊！进了训练营，我才知道，原来跑步这个事，和考试需要复习计划一样，也需要有人给你定个训练计划，这样你才能科学地训练，循序渐进，也不会受伤。跑不好，那可是会出人命的呢！艾玛，原来跑步也有这么多学问，本格格算是涨姿势了！
我之所以能坚持下来，和每周一领红包这个奖惩机制有很大的关系。人真是奇怪的动物，明明领的红包是自己之前交的钱，但是每次领时，我内心都有巨大的无法表达的喜悦感与成就感。渐渐地，周一领红包已经成为了我开始一周新生活的一个仪式。它甚至给我一种幻觉，让我觉得自己是个勤奋坚持的好孩纸。
另外，这种通过成立微信群的方式，也解决了一个人跑步的孤独问题。一个人跑步，真的是一件苦逼的事。你跑步时的那些痛苦与快乐，都无处倾诉，无处宣泄。这些东西，一定要说给跑步的人听，才会有人懂。自从进群之后，我彻底告别了之前孤单作战的状态，找到了和我一样想通过跑步来虐待自己的小伙伴。在我忘我投入于群内激动人心的聊天扯淡大业中时，知道本格格不是一个人在战斗，这种感觉真爽！
还有一点，不得不提，就是有啥关于跑步的问题，直接在群里问就好。除了教练阿勇之外，跑步高手棋叔也一直坐镇群内，24小时为大家答疑。（太辛苦了，致敬！）我跑完第一个半马后，脚疼了好久。请教群内大神之后，才终于放下心，没有去医院。我跑全马之前，心中各种紧张，不知道准备啥。多亏棋叔指点着，给了个备战计划，指导着我购买了各种装备，才顺利完赛。本群的答疑服务，绝对是一万个赞。个人认为，勇哥应该再给棋叔发一个红包。
那有同学可能会问，群主勇哥的英明神武体现在什么地方呢？难道就是给大家每周统计跑量，然后发红包么？当然不是啦！我感觉，勇哥更像是本群的精神领袖，以自己征战沙场多年的经验，给大家指点江山。
当我跑完第一个半程马拉松，完成本年跑步目标时，他说我可以跑全马了，帮我树立了新的目标。于是我为了这个目标，挥汗如雨，苦逼练习。当我跑完北京马拉松时，他告诉我，应该继续报个比赛，这样才有跑下去的动力。可惜我没有听哥的话继续报全马，只在北马之后，又跑了两个半马，果然懒癌发作，武功全废，让哥给说中了。
说到此处，我心中一阵愧疚，真是对不起人民对不起党，对不起勇哥对不起棋叔，更对不起自己当初为了跑步那么拼啊。捂脸！
现在，两期跑步训练营结束了，论跑步结果来说，我已经跑完了全马，算是光荣毕业了。特写此文，感谢勇哥和棋叔的辛苦付出，感谢小伙伴的一路相伴，也感谢自己曾经那么努力。
对于一个跑者来说，跑完全马，跑步之旅似乎才刚刚开始。因为，心中那个勤奋拼搏进取的自己已经被唤醒，每当懒癌发作，你都要去面对心中那个懒惰的自己，和他对话。那个跑过全马后的身体，也已经对跑步上瘾，这个身体已经摒弃了安逸，习惯了运动，时刻准备着重回跑道。
只是可惜，勇哥已经打算暂时退隐跑步教练江湖了。没有勇哥的日子，格格也要坚定地跑下去。因为在训练营学到的马拉松精神，已经融入了我的血液中。
1968年的波马冠军说，在跑步的过程中，比别人跑得快或慢都不重要。跟着自己的节奏跑，关注自己前进的道路。你并不会失败，因为这不是一场与他人的竞争。唯一的对手只有我们自己。越前进，越胜利。
这是棋叔曾经分享过的话，共勉。
