悠悠思维，秘籍: 平常心。

稻盛和夫、《活法》里说过一句话: 人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。

王阳明、《心学》里说: 人生就是一场修行，你我各自修心。

那么修炼，修行，修心，到底修的是什么？是什么心？要修到一个什么程度？什么高度呢？

好了，让我来总结一下。哦，天哪，我何德何能，不能用总结这个词，那就用理解吧，我悠悠思维来理解一下。所谓的修炼，修行，那要到一个什么程度呢？修什么样的心呢？咱们就是要修一颗: 平常心！

在这之前，先来谈一谈人的情绪，或者咱们先从情绪出发。说到情绪，我们不难想到要控制情绪，对，控制情绪！

有人说过，我们的情绪来自我们所经历的事件。那么我们应该做准备，把我们所遇到的事件都变为好事。因为每一个人都希望自己是，所有的一天都是快乐的，而不是糟糕的。而以此为由，我大大的推断，我们每个人在开始新的一天之前，都会在自己的心里默默的念着: 今天，我一定要开心、幸福，至少也要过个平常。然后我走出去，看世界，参与到各种群体当中。这会儿，我就一定会遇到不同的人和事。

让咱们从第一个人说起，我信心满满地遇到了第一个人。啊！他恰巧是一个强者，各个方面强过我的人！并且，此人带来的是强势。例如一个你得罪不起的人，对你发了一个小火，或者大声的吼叫。又或者一个陌生人投给你的轻蔑的目光，讥笑的小看。你突然会感到莫名的悲伤，奇怪的难过。这应该就是，负面情绪。那么我必须注意啦，今天一大早出师不利，就带给我了，或者说拥有了，负面情绪。我要做的是，不把这个情绪转移和转嫁到别人身上。并且时时提醒自己，要为自己加油。从而增加自己的正能量、正面情绪。例如看一则笑话，听听喜欢的音乐，尽量让自己找到平衡。哎，这会儿对啦，这个平衡就是平常的意思，平常的心态。那么就是，平常心。所以我这一天，将为对付这个负面情绪而忙碌一天，可能整天都要跟这个负面情绪作斗争。所以我这一天都在修习，修炼这个平常心。

当然，事情还会有它的另一面。也有人说过: 世间还是好人多。假如你第一个遇到的人是好人，或者刚好弱于你的人，这种好处应该就不用举例子了。那么，我们得到的就是正面情绪，向上的正能量。接下来的这一天，我可能会很高兴，很开心。但是，是的，这里有一个，但是！我如果过了火，过于高兴、过于开心、过于自信，那就是: 自负。那我就可能让人觉得，我就是那个带给别人负面情绪的人了。所以对啦，我还是得控制我的情绪。控制我那种高傲的、自负的和高高在上的情绪。所以呀所以，我今天的事情又来啦！我必须要修习、修炼，这种控制自己骄傲和兴奋的正面情绪的这种能力。又要做斗争，这一天当中又要作斗争，和谁？和自己过火的正面情绪。让他同样达到平衡，平常的状态，是呀，又是平常心。

​电视剧《琅琊榜》里面。一个曾经的有钱人，花了几年的时间苦心经营，只为跟另一个比他更有钱的人，他的舅舅说上那么几句真心的话，公公平平的聊一聊。说，查一查当年的真相就那么难吗？就办不到吗？同理，我们可以这样说:

让你每天换一双袜子，这样对你的身体有好处。这么简单！就那么难吗？就办不到吗？

最好的减肥药，就是每天坚持早起，天醒我醒。这么容易！就那么难吗？就办不到吗？​

有事没事不要背着手，像有些老人一样，​而是换成双手撑着腰，这样做对你的肾有好处。稍微的改一改这么一点点习惯！就那么难吗？就办不到吗？

许多媒体，许多地方都在劝别人好好说话。其实好好说话，无非就是想好了再说。你看，"想好再说"，区区′四个字。就那么难吗？就办不到吗？​

开一个30万的轿车，就在3万元面包车面前，耀武扬威，目中无人，高高在上，完全一副皇帝、皇后的模样。低调一点，就那么难吗？就办不到吗？​

一个不高兴就离家出走几年，甚至几十年不跟家里人联系；一个不高兴就不听别人的劝告，随便和一个人结婚；一个不高兴，说离婚就离了；一个不高兴，很好的工作说辞职就辞了；一个不高兴，说不见就不见了，甚至老死不相往来；一个不小心就大吵大闹，只差上吊；一个不小心就冲动无比，为所欲为，多的是酿成大祸；一个不高兴就把孝顺，当做儿戏、当做工具，一切的行动都只为自己，脸上有光，换得体面。等等等等，这些不高兴，都是面子问题。

你看，就主动打招呼，一样。对待外人，咱们轻松做到。啊！轮到自己的家人、亲人、朋友闹了矛盾，吵了架。主动打招呼，主动跟对方先说话，它就变得很费劲，都快要到了比登天还费劲的地步。那么，放下面子，又不是放下尊严，这么点破事，就那么难吗？就做不到吗？

有人会说啦，一定会说的，或找借口，或找理由。说，家家有本难念的经，我的事你不懂。好，我不懂。但我要说的是: 天下道理都是相通的，这没有毛病吧？是，你的事，是高尚的，高档的，很难的，刁钻的，极度特殊的，超级的，总之是不平常的。那咱们就来，一起来，把你这个不平常的事，慢慢的、一步一步的、悠悠的给它变为平常。这个过程需要一个载体，一种武器。它就是: 平常心！平平常常的心态做事，平平常常的说话，平平常常的待人接物。平常心，其实早就摆在我们每个人的身体里，而我们只是轻轻松松的把它拿来用一下。就那.么难吗？就做不到吗？

好啦，说了这么多，其实今天是个好日子。有朋友说，你悠悠思维，写的不好，有的看不懂。行，那让我来把悠悠思维升升级。用流行的那句话: 把他从2.0的版本，升级为3.0的版本。也就是从今天开始，咱们一起来修炼、锻炼、练习、得到、找回、应用，本来属于我们自己的平常心。

最后。什么是平常心？再仔细一点，再简单一点，在容易理解一点。举一个例子，因为是平常，所以只要一个平平常常的例子就够了。

好多人都会抱怨，都会说: 唉，你这孩子怎么就是这么不听话。对此我想试问一下，你当初是孩子的时候有那么听话吗？如今，你有试过蹲下来跟几岁的孩子说过话吗？只要你蹲下来，平心静气的，平平常常地跟孩子说会儿话。你会发现，呀，这就是: 平常心。

好像有点单调，那再来一个例子！他说: 她对我不好，我为什么要对她好；她说: 他对我不好，我为什么要对他好！有个方法可以彻底解决，那就是，让自己忙起来！如: 购物。但注意，不是疯狂的。而是有一个规则，那就是她一件你一件，他一件来，你一件。实在东西买多了，还可以买书。他一本你一本，她一本来你一本。然后，咱们边买边思考: 什么是好，什么是不好；好是从哪里来的，不好又是从哪里来的。其实，想着想着，咱们就会明白: 这个故事里的人物，他的问题或者是她的误区，是自己，不自信。

看，快开始行动吧。不要等到: 有了脚气，满脚是疮；胖得超标，得了三高，高血脂，高血压，高血糖；查出肾炎，甚至结石，力不从心；出口就伤人，多的还是伤了自己人；遇到300万的豪车，不用分说就朝你撞了上来；彻底分离，阴阳两隔。那时，我们花了高价、四处求医、追悔莫及、又有何用？又能有什么用？

所以: 平常心！他就是一颗普普通通的心。

它是: 真心，童心，善心，一颗初心！

虚心，诚心，专心，泱泱学子的一颗求学心！

它是: 好心，良心，贴心，暖心，一颗慈悲心！

用心，耐心，细心，海纳百川般的容忍心！

它是: 不贪心，不违心，不闹心，不担心，一颗好奇心加同理心！

痴心，关心，孝心，安心，放心，不怀功利、不求回报的感恩的心。

它是: 自信心，同情心，公德心，不卑不亢的自尊心！

.恒心，静心，忠心，匠心，突然之间的敬畏心。...

它还是: 留心，仁心，爱心，愿心，佛心，人人平等的一颗菩萨心加上进心。

所以的所以，只要我们找寻到了自的平常心，我们都是那个不平凡的人。因为: 平常人没有平常心，只有非常人才具有平常心；如果你是一个非凡的人，那你必然拥有一颗平常的心；只要你拥有了一颗平常心，那你就是那个不凡的人。

最最后，你的平常心，会带你关注一下菜农、菜友的生活。

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祝愿我们: 共鸣！！拥有！

平常心这种高级货，值得使用。

悠悠养心堂.  第74篇，

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