打卡日期：2019年09月4日
109期亲子践行第101天
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第四个30天目标：每天早睡早起9:30-6:00
未完成
妈妈的第四个30天目标:每天读书至少半小时
已完成
张贺（10岁）践行打卡11/30（第四个）
1.早睡早起:9:37-6:00
2.先吃青蛙:
（1）写作业三科+预习复习（4个番茄钟）
（2）看课外书20分钟
3.️今日闪光点：
（1）今天早晨起床，迅速整理好床铺，为坚持好习惯的你点赞！
（2）早晨主动晨读打卡，晚上全部完成打卡任务，超级赞！
（3）自己特别注意写作业的姿势，主动戴保护眼镜，为懂保护眼睛的你点赞！
（4）三科书写依然都有进步，为学习态度端正，非常有上进心的你点超赞！
（5）用自己的零花钱给爸爸买生日蛋糕，送给爸爸惊喜！为孝顺的儿子点超赞！
（6）在学校两个100分，并且书写有进步受到老师的表扬，超级棒！
（7）晚饭主动控制食量，挑战吃海螺，刻意练习自己挑战不可能，挑战成功！
（8）小秘密1和小秘密2都说到做到了，为说话算数的你点超赞！
儿子反思：今天晚上悄悄话儿子给自己打9分，扣分原因是今天晚饭用的时间有点长，看书时间也有点短.下一步，缩短空余时间，保证看课外书的时间和锻炼的时间.
父母教练检视：今天儿子中午去按摩眼睛，在路上就把午饭的问题解决了，特别有时间观念，并且嘱咐妈妈停好车后就先吃饭，休息一下，别着急去给他买自行车，我特别感动，连忙道谢！夸他越来越懂事啦！晚上送给爸爸了个惊喜：自己用零花钱买了个生日蛋糕送给爸爸！我给他竖起大拇指:儿子真是一个孝顺的孩子，爸爸一定很高兴，因为有你，他会是世界上最幸福的爸爸！妈妈也是最幸福的妈妈！儿子笑了:那必须的！
