实话生活 体悟人生
今天是2017年1月3日
天气晴天
温度16-27度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
开电脑
然后在开电脑的过程中
顺便到厨房煮了一些小麦红枣粥
用电高压锅弄好了以后
插上电
就回到房间用电脑写了静坐日志
写完以后
然后就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
又整理了一下资料
弄完以后
就到餐厅去吃了早餐
吃完红枣小麦粥以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一个以后
就去找书来看了
后来准备到中午的时候
就换衣服骑车出门
去了菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一圈下来
买了三块五毛一斤的酸笋
花了二块钱
买了三块一斤的西红柿
花了一块五毛钱
买了二块一斤的凤尾菇
花了二块钱
买了八毛一斤的卷茼青
花了一块钱
买了一块五毛一斤的青椒
花了八毛钱
买好了以后
就骑车回家了
在回来的路上
顺便路过了修理马达兄弟的店
在那边停留了一会
然后就骑车去了米粉厂
买了一块三毛一斤的米粉
花了一块钱
接着就直接骑车回家了
到家以后
放好东西
就到房间去静坐了
下坐了以后
就到厨房去煮了一碗炒米
做好了以后
就吃了中午饭
吃完中午餐以后
就开电脑找了视频资料来看
看了一些以后
又找了书来看
看了一会以后
又去读了《大学》这本书
读完以后
就又看了一会书
然后就换衣服出门去透气
来到了修理马达的店
在那边看他修理马达
然后还时不时与他聊天吹水
后来他太忙了
再加上也想回家写点东西
就回了家
到家以后
就到房间开电脑
写了文章
写完以后
又找了一些资料
看了一会以后
就去餐厅
热了早上剩下的红枣小麦粥
弄好了以后
就加了点红糖
然后就吃晚餐了
吃完以后
就到房间开电脑
找了一个视频资料来看
看完以后
就去读了老子的道德经
读完以后
就看了一会书
看完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
