3X时光计划教程四出后，很多老师都写出了自己的学习心得。我们一起来看看吧。
2021年4月20日
翻阅打卡记录，不知不觉中，我已经打卡636天了，两年时间，从未落下一天。
我也曾因为每天写什么觉得烦恼，也曾因为不知如何去写而惆怅，学生还是那些学生，工作还是一样的工作，每天按部就班循序渐进的生活依旧如此，哪有那么多话可写呢？
用心感受，通过现象看本质，今天孩子的笑容与以往不同，是因为他有自信了，因为他从未得到过如此的信任与肯定；今天儿子是发自内心的高兴，因为他通过自己的努力，考取了满分；公交车上一位中年妇女正在打电话，刚开始哭，后来笑，是因为孩子考上了大学即将离开家，而不舍与喜悦……
今天小胖和我说，老师，你给我换个社团吧，我参加的音乐社团太没有意思了，我不愿意唱歌。我悄悄的告诉了音乐老师，带他多游戏，在游戏中学习音乐。下课回来后，小胖又主动说，老师，别给我换社团了，音乐越来这么有意思。
发现孩子的问题，我们共同努力，帮助他解决问题，实现他的兴趣，最后让他爱上音乐。
生活每天都在继续，约会积累与记录，用心发现，就会发现不一样的故事！袁艳敏
2021年4月20日
夏风教室继续推出3X时光成长系列教程四，给处于迷茫打卡或者遇到打卡瓶颈的我们一次清晰的指引。教程四的细节分析，似乎可以洞察一些小伙伴的心理，也总能在最适合的关口，给我们送来最贴心、温暖的引导，点亮我们。
就“像3x时光成长计划简版教程4”所说的那样，我们要学会面对变化，与世界共成长——在岁月中永葆一颗善于发现的心，变化的世界总能给你带来惊喜。对孩子多留心，对工作多留神，对生活多留意，你会找到很多话题。
隔壁班小熊同学总是肆意欺负打骂同学，每天都有无数个同学来办公室“告状”，班主任很是头疼，给其母亲打电话，给予的回复是“我们孩子有点调皮，麻烦老师费心……”无非是些无关痛痒的话，没能从根本上找寻教育孩子的办法，更没有分析小熊同学行为的深层原因，换句话说这是标准的溺宠式母爱。经办公室老师集体分析，小熊同学父母都是二婚且晚婚晚育，快四十岁才有了小熊，因此对他无条件宠爱，从不批评教育，这就养成了肆意妄为的习惯。老师教育后都被骂，老师们不敢管，同学们更是远离他，分析孩子系列行为的深层原因，才能更好地跟家长沟通，也才能找到更好的教育办法。彭容
2021年4月20日
“每天 200 字，虽然你在写今天的事，但其实你也在调动你曾经读过的书、走过的路、发生的事，去参与合成你今天的感受，去参与积淀你今天的心绪。坚持打卡的你，每天都在为人生做积蓄，每天都在从人生中提取。
每天200字，在不知不觉中已成为内心世界的一个独白，心灵倾诉的港湾，你说每天是不是都有新鲜事，那我的回答必然是“否”，但我们可以在这平凡的生活里去努力寻找它的美。今天在班级里发本子，突然小涛就发脾气了，将20多本本子直接丢到过道旁的同桌，当我准备批评他时，他却一副满不在乎的样子，问急了，那就更激动，随时都有可能和我吵架，见他这态度，我也就没生气了，每天和学生打交道，一些扯皮拉筋的问题，来来回回几次后，也没脾气了。
在他们的童年故事里，回顾我们的过往，不给未来或昨天遗憾的机会，愿我们归来，仍是少年。张丹
2021年4月20日️（专项打卡）
上课铃响了，文杰好像没有听到铃声，仍然慢腾腾地踱步。
“铃声响了听见了吗？”
“听见了啊。”文杰懒洋洋地回答。
“听见了为什么不跑两步？”我很好奇。
沉默。
“是身体不舒服，还是别的原因？”
“没有。”
“那就赶紧进教室吧，都迟到了。”
他不再说话，稍稍加快了步伐，走到我前面两三米的距离，又慢下脚步。还没来得及对自己的说教达到效果感到欣慰，心情却一下子随着他停下的脚步跌入谷底。
很长一段时间，我对这种“油盐不进”的学生束手无策，还为那些消极懒散、耍滑偷懒的学生感到深深的忧虑。我多么希望这一批即将毕业的学生都是健康积极的，阳光善良的，勤奋友好的……我对所有学生充满期待，以至于有一段时间特别关注学生的各种问题，在期待的过程中，学生痛苦不堪，我也十分煎熬。我开始变得急躁粗暴，后来演变成“痛恨自己，痛恨学生”，长此以往，身心俱疲。
后来，和学校肖老师聊到此事，我说出了自己的困惑，为什么对学生付出了真心却得不到学生的理解？从教三十多年的肖老师告诉我说，人类社会自古以来就有“好人”、“坏人”和“一般人”构成的，没有哪一个国家、民族都是由“好人”构成的，就像学生我们不能把他们分成三六九等，但是所有学生绝对不是都一样，也不可能变成一个样。
肖老师的话如醍醐灌顶。是呀，一千个学生就有一千个哈姆雷特。教育学生，急不得。就像现在的我们和十年前的我们无论是从样貌、穿衣打扮、言行举止、生活环境等方面有很大的变化，最能证明我们变化的就是时间。同样的，对于这些成长较慢的学生，我们应给他们更多的时间，慢慢成长。
这么想，我就没有先前的悲观。问题摆在眼前，总得想个法子治治班上那些爱迟到的学生。我在班上宣布：“凡是以后迟到的同学都有奖励。”孩子们很是疑惑，研哲说：“迟到不该受罚吗？怎么还有奖励？”明科说：“这样一来，大家都迟到就都能得到奖励了。”“老师，到底什么奖励呀？”靠近讲台的焱彬问。“暂时保密。”
不久，文杰又迟到了，站在教室外面，一脸无辜。“恭喜文杰同学喜获迟到专项奖掌声一阵！”我语气激昂，孩子们反应也快，教室里随即响起了雷鸣般的掌声，这一阵掌声将羞红了脸的文杰迎进了教室。
再后来，迟到的学生越来越少，大家都不愿享受掌声，更愿意做那个为别人送奖励的人，让我欣慰的是，文杰不再懒洋洋，步履也变得匆匆起来。
3x时光成长计划教程四有这样一句话：世界在变化，成长在变化。作为教师，即使洞察学生思想动态，真正走进他们内心，换个角度以奖代罚，这或许是我们应有的浪漫情怀，也是现实态度。心有阳光，才能看到阳光，心有阳光，才能变得阳光。陈婷钟祥
2021年4月20日
（专项打卡）
赵老师真的很神奇，每次都能洞察一些小伙伴的心理，总是在最适合的关口，给我们送来最贴心、温暖的引导，点亮我们！
就“像3x时光成长计划简版教程4”所说的那样，我们要学会面对变化，与世界共成长——在岁月中永葆一颗善于发现的心，变化的世界总能给你带来惊喜。对孩子多留心，对工作多留神，对生活多留意，你会找到很多话题。
可不？
今天我们语文组开展了文言文教学研讨活动，两个上课的老师，虽说是新手（其实也不是，一个之前教英语，一个之前教数学），但表现得非常的专业、老辣，让人眼前一亮。之前的担心是多么的多余。胡能治
（专项打卡）2021年4月20日
今天，我们学校开展了班主任工作经验交流会，大家从班级文化建设、基于“十好”德育规范的行为习惯养成、基于学生发展的活动开展、班级凝聚力培养、关心关爱学生等方面进行了经验交流，各美其美、美人之美！有的班主任做了好多年班主任，有的还带了好几届班主任，从大家的分享中，大家在多年的班主任的岗位上，做了哪方面的学习与思考、实践与创新，在学生培养方面取得了哪些方面的成绩、积累了哪些方面的经验……
大家一年又一年地做着班主任的工作，特别是在寄宿制初中，大家起早贪黑陪伴着学生，身教言传地影响着学生，很多常规的工作反复做、同样的事情年年做，有时候是孩子长大了一年、学情变化了一些，有时候是学生变化了一批、班风有了新的特点，班主任到底怎样继续下去，到底怎样打造理想中的班级、培养阳光自信的学生，落实好五育并举、立德树人，真正促进学生的发展，是我们要思考的问题。
夏风教室昨天发布的“3X时光成长计划”第四版教程给了我们很好的启发。教程说，记录每日人生，提升关键能力，养成随时记录的好习惯，培养我们的发现力、实现力和呈现力，让我们对世事万物多一份留意、在发现的基础上，提升我们的深度发现力，我们的班主任工作才能有成效，我们自然而然有经验！吴艳锋
2021年4月20日
教程四中写到“养成随时记录的好习惯。随时发现，随时记录你的发现。毕竟，很多场景总是稍纵即逝，很多线索正如昙花一现，很多感触尽在流光瞬息。”
打卡快两年了，从开始的语塞到慢慢学会发现生活的点滴并及时记录。打卡已经成为我生活的一部分，而我喜欢睡前回顾一天的工作生活，选取自己最想记录的部分写下来。而留存下来的，就是我们最大的财富。明婷婷
2021年4月20日
（专项打卡）
我以前一直认为敏锐的观察力和独到的思维能力是最难练就的，也是最不容易训练培养的，但是打卡计划里面的深度发现理念，让我在日常生活的点滴之间，开始变得用心了，我开始学习如何观察生活，我开始试着用稚嫩的语言记录发现，最令人可喜的是在这个观察和记录的过程中总有冒出自己那些或深或浅，或对或错的小见解。慢慢的，我明显发现现在的自己的发现能力和思维方式在潜移默化中是有所提高的。就比如，同事看到了农民伯伯春种的景象拿起手机去拍。于是我也拿起手机拍她在拍春种景象的行为。我不光看到了春种景象，我还看到了她在捕捉记录生活的简单与美好。
3X时光成长计划教程已经更新到第四个版本，每一个版本都有着不同的侧重点。因为我们在不同的打卡阶段总会遇见不同的问题，所以夏风教室的教程也在实时更新，为我们第一时间解决当下的问题，第一时间排忧解难，第一时间明确指引，这是我心中“教程”这个词最伟大最有力量的地方。杨晓帅
2021年4月20日专项打卡
世界在变化，成长是变化——学会面对变化，与世界共成长——在岁月中永葆一颗善于发现的心，变化的世界总能给你带来惊喜。是的，我的人生发生了变化，我的心态也变了，感觉周遭的一切都在变。
自从生病之后，爸爸基本不让我回老家，他怕周边的邻里乡亲问及我的病情，看我的眼神，会影响我的心情。他希望我有一个非常安静的环境养病。生病的虽然是我，可是痛在我身却也痛在父母亲人的心。
今天看了纪录片《人生第一次》，看到一群因为各种原因导致的残疾人士聚集在一起培训学习技能，找到自己的生存价值。他们也曾迷茫，自卑，当他们当上云客服，他们变得自信，阳光。他们自编自演了手语舞震惊了很多人。歌词也道出了我的心声。
《不要认为自己没有用》
很多时候我们都不知道
自己的价值是多少
我们应该做什么
这一生才不会浪费掉
我们到底重不重要
我们是不是很渺小
深藏在心中的那一套
人家会不会觉得可笑
不要认为自己没有用
不要老是坐在那边看天空
如果你自己都不愿意动
还有谁可以帮助你成功
不要认为自己没有用
不要让自卑左右你向前冲
每个人的贡献都不同
也许你就是最好的那种
宋琳琳
2021年4月20日
专项打卡
进入3x时光成长打卡圈近两个月的时间，既丰盈了我内心的世界，也改变了我眼前的世界。
当我读懂人人都是自己的主角时，以前眼中不如意的儿子也变得越来越好，调皮捣蛋的学生也不再一无是处，还帮助了好几个挑剔的家长发现自己孩子的优点从而改变了对孩子的态度，知道用欣赏的眼光去鼓励他；当我读到“如何打卡”的方法时，就减少了打卡的心里压力，也学着用这样的方法鼓励身边的老师去发现，去记录生活的点滴。还鼓励每一次来陪孩子升旗的家长也记录自己升旗过程的所想所感，目前收到了二十几位家长的记录。在夏风老师、吴校长、春花校长的指导下，我也尝试着去培养孩子们的发现力，实现力和呈现力，启动了“我为xx发奖状”的系列活动；自己变得比以前更热爱生活，更关注周围的人周围的事，逛街时我真的会在街头买下老人们的剩菜，让他们早点休息。傍晚散步时，我真的会为残疾人的摊点叫卖，想让他们的早点享受成就感。在学校安排工作时， 我常常想换一种角度去实现，让老师们能更快乐主动地去接受；还有打卡圈里的相互鼓励，相互支持的数次感动和温暖也可以幸福很久。
有空的时间，回头读一读自己记录的这些发现，真的能感觉到自己与精彩世界如影随形。陈军
2021年4月20日
3X时光成长计划简版教程四来的真是时候，今天听了一遍又一遍，每听一遍都觉得是新的，听了心里敞亮起来，脑子清晰起来，整个人精神起来，每一次教程都给了我以心灵的震颤，我们打卡人的心理被夏风老师揣摩得丝毫不差，每句话都充满哲理，都那么恰如其分。
“每天200字，虽然你在写今天的事，但其实你也在调动你曾经读过的书、走过的路、发生的事，去参与合成你今天的感受，去参与你今天的心绪。坚持打卡的你，每天都在为人生做积蓄，每天都在人生中提取。”这几句话深深吸引了我，我深表赞同。每次打卡都是在跟自己对话，眼前发生的事自己怎么看、怎么解、怎么做……每次随着跟自己对话的过程慢慢的将初心找回，在这个过程中我们开始重新认识自己，认识我们眼中的世界，心态变得坦然自若，精神开启了富有之旅，这是一个升华的过程，是一种美妙的感受。一开始我也不理解什么是发现力，实现力，呈现力，也打过好多流水账的卡，一段时间后感觉特别的累，后来的后来慢慢的学习到了夏风教室的文化精髓，在于提升关键能力，是一种能力的提炼。慢慢的我也有一些具有发现力、呈现力不错的小打卡被伙伴们推荐，心中高兴万分。随着打卡的深入，感觉自己通过打卡思考力、反思力也有所提升，同时也感觉自己的文化底蕴还不够，就如夏风老师所言，我们的每日打卡就是在调动我们我们曾经习得的文化知识素养。所以知不足然后内自省也，不断精进改进，努力成长为最好的自己。
今天下午第一节我要去六二班听一节语文课，不得已让一年级的小家伙们自习做作业，内心当然是忐忑的，怕他们管不住自己，听课时心都是吊着的，好不容易一节课结束了，心想铃声响了他们应该一股脑出教室玩耍去了，可当我走到教室门口差点惊掉我的下巴，我竟发现他们都安安静静地写作业并没有下课！事后我想发生这一幕的原因应该有三。一我布置的作业内容是清晰的，二我找的两位负责人也是备受大家信服的，三最关键的是我明确了规则：表现好的同学加十分，由一位同学负责记录。表现不好的晚上的作业加倍，由另一位同学负责。这三条保证了这一节课孩子们的超常表现，一半的同学高效完成了作业，而且书写比平时要认真许多。游录艳
4月20日
专项打卡
学会变化，与世界共成长。
你的打卡遇到瓶颈的吗？
有时想说，却说不出；每天面对同样的环境和人物，没有那么多可以说的……
“走近”他们，才能“走进”他们。
每天的天空都不一样，每天孩子们身边发生的事儿也不一样，学会在变化的时光中去发现、实现、呈现。
今天听到一句话，追逐光，靠近光，成为光，散发光。点亮身边的每个人。谢薇
2021年4月20日
学期开始学校组织各班学生学了新的课间操-你笑起来真好看。孩子们开始学的时候兴趣特别浓，学起来也特别快，两个星期的体育课学生学会了课间操的动作，果然兴趣是最好的“老师”。可是这两天的大课间活动，学生的动作开始随意摆动没有了“活力十足”。我想怎么才能调动孩子们跳操的积极性？集会上我和孩子们说跳操认真的学生领操或站在班上的第一排，给其他学生做榜样。
宇同学平时贪玩，家庭作业也不爱写，但新学的课间操跳的很好，本来因个子高站在后面，我把他调到了班上的第一排，集会上表扬他做操非常认真，每一个动作都做的有力而优美。他满脸欢喜。其他孩子看到宇同学站到了第一排，心生羡慕，这几天孩子们的课间操动力满满，感觉都在争着到第一排当榜样。
人人是自己的主角，每个孩子都有自己的闪光点，善于发现孩子的闪光点，培养他们阳光自信的生活！李晶
4月20日
“教育即世界，世界即教育。世界是我们的教材，我们正在读世界。”一一夏风教室
今天看到一则新闻，一位收费站的小姐姐微笑着劝返了一位超高货车的司机。小姐姐的笑容是那么的和善可亲，司机一定是被她的友善的笑容给治愈了，不忍心再去打破规定。
在工作中，“微笑服务”在任何一个服务行业都是最基本的礼仪。在生活中，“微笑待人”总能化解很多矛盾。因为，一个善意的微笑能温暖另一个人的心。黄群
专项打卡
“变化的世界总能带给我们惊喜”
2021年4月20日
昨晚夏风教室推出了教程四，要说打卡，我已坚持了724天，的确，有时我确实会想今天似乎没什么可以写的，有点写不下去。但是看完教程后，我又有了新的感悟。
打卡的确让我养成了随时记录的习惯，一天中遇到的人，看到的花，走过的路，发生的事，我都会用手机记录下来作为我每天的打卡素材，而每天睡前翻看这些照片也会让我发现原来今天又是新的一天， 阳光，雨水，空气和心情，一切都是新的，而我也应该用心去发现每一天，因为变化的世界总能带给我们惊喜。肖容
2021年4月20日
（专项打卡）“学会从每一个线索里找到关联的信息，由此及彼，由表及里，以小见大，见微知著，不断提升深度发现的能力。”回顾自己一直以来的打卡内容，往往很多内容只停留在每个“线索”的表面，而没有把眼光放宽、放远、放深，其实是自己一直没有养成深入思考的思维习惯，不善于把自己的眼光聚焦，所以往往看不到事物的本质，就写不出有烟火气息，有真情实感，能够引人思考的话语。贺垭
2021年4月20日。
亲爱的老师，你有没有透过世界的某一句话语、某一个画面、某一个场景，读到隐藏的信息， 读出关联的故事，读懂其中的道理？
——夏风老师
看到3X时光成长计划简版教程IV里的“夏风老师之问”，我不禁会心一笑。再看未来教育家群里吴艳锋校长（是班长和首席弟子兼而有之吧）要求摘语录、找例证、谈感受的打卡建议，更是动容。有号召力，有组织力，有执行力，将启发教育与翻转课堂化为绕指柔，咱们的圈不是一般的圈。
回到夏风老师之问。我认为夏风老师在强调3X之1X即发现的精髓：专注力和穿透力。因为没有专注力，所以感觉钝化，思维涣散，不能发现生活的蛛丝马迹，只能木然身边的司空见惯。因为没有穿透力，可能就只有浅尝辄止，隔靴搔痒，踏破铁鞋无觅处，如入宝山空手回。
所谓专注力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，专注力有如天窗，它的开合决定了一间铁屋子的视野。所谓穿透力，即一语道破直达核心问题的能力，穿透力有如小刀，它加以磨砺能撬开沉重铁门的第一扇，让囚徒重获自由。
其实，不用关闭而是打开我们的五官，专注力不曾离开，不用压制而是放开我们的思维，穿透力一直都在。从这个角度来说，我们要以孩子为师。别以为孩子就没有专注力和穿透力，其实他们比我们更善于发现，昨天我就被刺激两次。
刺激一，昨天晚上接兜兜放学回家，路上堵车严重，还有司机随意加塞，我习惯性地骂了一句。读中班的兜兜说：“爸爸，你这样骂别人不好！”我说：“我是有路怒症，可是他们乱开车危及了我的安全啊！”“你想一想，如果你是那辆车的司机，你希望被别人骂吗？”
哦，患有路怒症的我“像被雷劈了一样”。我以前没认真想过这个问题，说明我的“专注力”不够，孩子居然无师自通地运用了“己所不欲勿施于人”的辩术，说明穿透力方面还得向她学习。今后得改改路怒症了！
刺激二，兜兜晚上睡觉前，让我在床前又给她讲了一遍“海的女儿”的故事。讲完后，我以为已例行公事，正欲离开，兜兜突然问出一个问题。
“爸爸，为什么海的女儿死了，王子活下来了？”
“海的女儿为了自己爱的人而死啊!”
“爸爸，如果你是海的女儿，是情愿变成泡沫还是听从姐妹的建议，杀死王子让自己重新变回美人鱼呢？”
“……我都不选。我既不想变成泡沫，也不想杀死王子。”
“你必须选一个。”
“那要是你会怎么选呢？”
“我呀，根本就不会和巫婆做交易，王子误会那个姑娘是救她的人，想娶那个姑娘，就让他们结婚好了，有什么了不起的，我还会遇到别的王子，可以和别的王子结婚啊！”
我感觉自己“又被雷劈了一次”。兜兜能提出一个我从来不会提出的问题，证明她欣赏故事非常有“代入感”，而且甚有“同情心”，甚至可以说她这个小读者比我这个大读者更有悲天悯人的情怀。当我被她的问题两难时，她居然问题继续前推，至少找到了一个在她看来可以避免悲剧的创新方案。
与其说我们在教育儿童，不如说儿童在教育我们。以儿童为师，这是我新的发现。陈学兵
2021年4月20日 专项打卡
公路上的补丁，这个我们都常见的发现，能引起我们什么思考呢？更多的是熟视无睹吧，我自问如果是我看见这一幕，应该不会引起我什么思考和关联。在余兰老师的打卡中，我看见了她的思考，将路上的小坑和人身上的缺点不足相关联，由此得出不仅路面上的小坑需要填补，人身上的缺点与不足也需要填补的发现。魏岚老师在课间操教学中发现学生对着镜子练习的效果比在操场上好，可能有些老师仅仅会当作一堂课来记录，但魏岚老师从镜子关联到了老师在课堂上的作用，得到教师要成为学生的镜子这个发现。打卡了这么久，也会有不知道该写些什么的困惑，昨晚认真学习了第四版教程，为什么我总是发现不了？深度发现有什么意义？这两位老师的打卡，两位老师的深度思考和发现，给了我一些答案。我们需要养成随时记录的好习惯，循着眼前的每一条线索，挖掘心灵深处的富矿，在变化中与世界共成长。亲爱的老师，你有没有透过世界的某一句话、某一个画面、某一个场景，读到隐藏的信息，读出关联的故事，读懂其中的道理？希望在以后的持续打卡中，能逐渐养成深度发现和关联的敏锐与自觉。
陶凤梅
2021年4月20日
夏风教室昨晚推出了“3X时光成长计划教程四”，结合自己将近两年的打卡，谈谈感受。
1.“对孩子多留心，对工作多留神，对生活多留意”，我想很多老师也跟我一样，遇到过无话可说的打卡时刻。可面对我们的每一个孩子，我们的每一件工作，我们每一天的生活，是否真正留心、留神、留意了？孩子的喜怒哀乐，背后的故事都值得我们去发现实现和呈现；没一件工作我们是否竭尽全力去做实做细做好，都值得我们思考；每一天的生活，我们是否在发现背后的关联？
2.很多感触会昙花一现，我们要学会及时记录，有些人，有些事，有些灵感，过去了我们就不再想起，这些美好的感触稍纵即逝，所以学会及时记录很重要。
3.学会关联，学生懂得思考，能够联系实际，这才是走出了应试教育的误区。以一颗柔软的心来看待关联生活和教育，一定有成为最好的自己。伍庐山
