1.真爱。

1)宋慧乔&宋仲基：最高级的秀恩爱，就是结婚！

2)美好的爱情就是：优秀的你嫁给优秀的他。

3)世界上最不需要理由的，就是真爱。

4)爱一个人最好方式是：经营好自己。

5)现实是：你是谁，就会嫁给谁。

6)如果你足够强大、足够美好，那你就会遇见足够强大、足够美好的人，就会获得足够强大、足够美好的幸福和快乐。

2.相爱。1)一个爱你的男人可能不会整天和你秀恩爱，但一定会给你一个约定终身的婚礼。

2)《太阳的后裔》里最让我心动的一句话是：“你不要觉得自己的心思被人看穿你就输了，反正是我喜欢你更多。”

3)世界上最美好的三天是，有你的那天、有我的那天、当你我变成我们的那天。

4)宋慧乔&宋仲基：无论等多久，都要嫁给爱情！

5)宋慧乔&宋仲基：好的婚姻，是找到一个对的成长合伙人。

6)宋慧乔们最终都会嫁给宋仲基们。

3.梅西。1)阿根廷足球运动员、“世界球王”、“世界足球先生”，拥有5座FIFA金球，拿过4次金靴奖，是世界最好球员之一，却深情的说："我所有的荣誉都比不过喜欢她21年。"

2)梅西最重要的两件事，一件是踢球，另一件，便是安东内拉。

3)希望自己一生一件事，一个人，相扶相携，一生白头。

4.三观。1)和三观相合的人相处就两个字：舒服。真正的朋友永远是那些懂你的人。他们会为你取得的成就由衷高兴，也懂你的委屈和不易。

2)总有这么一些人：你跟他们分享快乐，他们反而觉得你在显摆；你看了一本好书想要和他分享，他们却说装什么文艺青年...三观不合的人，他的情绪和你的情绪永远不在同一个频率。

3)先把自己的生活经营得精彩有趣，那些三观相合的人自然会慢慢向其靠近。一辈子不长，千万不要在让你不快的人和事上浪费时间。只要你变得有趣，早晚会吸引到欣赏你的人和圈子。

4)世界很大，人来人往，愿你早点遇见三观相合的人，过上有人懂，有人疼的幸福人生。

5.高考。高考是人才选择的工具，它把各个社会阶层里奋发向上，能坐得住下苦功夫的人挑选出来，保持这个社会的活力和公平。这才是高考在当前中国社会的真实作用。真正能体现你能力的，不是过去拥有多少知识，而是在未来能获得多少新知。

6.历练。1)己所不欲，勿施于人。

2)守诺，守时。不欠钱，不能守时的人，就不是能够托付大事的人。

3)一次只做一件事。

7.节制：食不可饱，衣不过量。

8.愤怒。1)很多时候，愤怒是了解自己的一扇窗。快乐可以伪装，孤独焦虑可被粉饰，唯有愤怒，其刹那的展现喷涌，最真实，也最鲜活。

2)我们常常，希望控制愤怒、改变愤怒，但控制的前提，是了解。如：你对人因为让你等心烦，因为你很尊重自己时间。你因为讨厌别人打闲骂闹远离不理，因为你觉得把自己珍贵时间花在无聊取闹上的人都过于短视。你因为他对你不上心暴怒，因为你知道真正被爱的感觉不是这个样子。

3)珍惜愤怒的时刻，珍惜这份不加掩饰的真实，从自己的愤怒情绪出发，更深入地了解自己，找到愤怒的根源，才有机会从最深处改变愤怒。

9.体验。1)改变从体验开始，武老师说正是化学全校第一的体验让他克服内心障碍，最终考入北大，体验。有体验就会相信自己可以做到。

2)如果只有意识上树立了这个目标，而潜意识上却是自卑的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。

10.有病。1)有人说搞心理的"都有病"，青音说事实上有，正是因为有很多心理上过不去的坎儿，所以他才会去研究，去深究，去了解，想要弄通，想要弄明白，在这个过程当中，心理学的学问越积累越多，因为看很多的书。

2)青音老师说的话和我最近状态很像，她说以前在接触心理学之前，我的个性是特别有棱角的一个状态，甚至觉得自己是带刺的，因为个性很强。但是后来我发现，之所以带刺，是因为自己没有安全感，像一个刺猬一样，竖起刺来干吗呢，保护自己。

3)学了心理学之后，慢慢就发现自己变得越来越柔和，那些刺好像就给摘掉了，我已经很少会大发脾气，或者说会因为什么事情纠结，内耗，攻击自己。

4)心理咨询师没经历过的还值得咨询吗？如果价值感足够高，你不会盯着别人弱的部分，不会盯着别人没有的部分，而去把对方好的部分学到自己的身上。价值感很低的话，你可能更多的就是一直在挑剔，一直在攀比的一种状态，但是挑剔本身也是对你自己的一个不信任，所以我相信跟别人学习，学到长处，那么忽略他人的短处，他人的短处是他的事，你能够学到长处才是你的事。

11.场景。单一教育场景下的优秀是虚假的优秀。因为对于看不懂场景，也不懂得转换场景的人来说，一旦场景变复杂了，不是简单的yes和no了，他就会陷入慌张和被动。10—15现象。

(立慧PS：今天下了好大的雨，记忆中还是10来岁的年纪见过这样的，就像运动会赛跑猛烈冲刺一样，雨水砰砰的扑向窗户，感觉窗户要被打碎的感觉。不过雨过之后窗外的世界都格外明亮了。真好。附加PS：再次祝福宋仲基宋慧乔，祝福[爱心])