《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。觉得它深刻的表现了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因。
讲述了女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得爱情事业双丰收的故事。它通俗易懂，讲述了一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦我觉得应该是自己创造出来的。
这本书告诉我们：我们所受苦就是因为不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不属于我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们丢失了自己。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，生活就会轻松很多。
