读万卷书 行万里路，人生走的每一步，都算数！大家好，我是船长罗丹。在未来的一年里，欢迎你透过文字图片和直播，跟我一起看世界！
今天安排的行程也是我临时起意的，因为我想验证昨天看过的一个TED视频If you want to achieve your goals, don't focus on them. 演讲者Reggie Rivers。
他在演讲里面提到的核心观点就是：
如果你有任何想要去实现的目标，那么就不要去关注目标本身，而是要去关注那些能够达成目标的行为！
昨天看到这个演讲的时候就觉得非常的新颖有意思，而又结合听的另外一个课程许岑得到专栏的《高效学习》，回想起生活中发生的种种，不仅对这个理论就更加的信服。不过终究是“纸上得来终觉浅，决知此事要躬行”，所以今天特地安排了一个比较远的行程，看看这一路上会发生些什么！
目的地：5公里外的瓦拉纳西大学Varanasi Hindu University
方式：步行
工具：手机Google地图
看上去好像没有什么挑战难度，一开始我也是这么认为的，沿着前两天已经探索过的河岸走道，很轻松的我就完成了第一个1公里。这一次注意到了河岸上不同的涂鸦图案。
还遇到一个在岸边想要尝试跳入恒河的日本人，这个我在那边呆5分钟发现他还是迟迟不敢入水，不知道他最终有没有下去---但这跟我们今天讲的也有关联，我最后说。
可是继续往前走，游客的身影减少了，路况变得全新，我走了不到2公里，实在有些疲累，坐在一个临时搭建的舞台旁边，发现前方在拍戏，女主还挺漂亮。我应该上去问问他们还缺临时群演不？可是没想到的是，我一坐就是20分钟，当我想起来继续的时候，我心说：要不就走到这里，几乎可以看得到住的地方，如果回去也比较方便；万一走远了，回来还是个麻烦事。
我居然忘了我要去那个大学！
甜甜主动发信息给我，问到哪儿了，还让我一个人在外面放机灵点。我发了个定位给她（心理活动：我出门可是说了要去大学啊，总不至于现在折返，丢人！）于是我才继续查看地图：应该离开河岸，上主街，然后再左拐。
拐过去是一条和主街热闹完全不同的僻静的小巷子。一个灰白头发，一身白衣的长者走在我前面，步履轻盈，好似神仙。过了不久，他消失了……
因为我超过他了！
这里路过的是一片瓦拉纳西居民的住宅区，两边是一间间小屋子，一个帘子就算是隔开了外面和家。帘子后面是欢喜还是愁？只有神牛继续在街头逗留，我继续游走。
按照地图应该是前面右拐，我进入到了一片更安静的地方。石门大开，无人问津，这是一坐看上去香火不旺寺庙。我漫步进去，小心翼翼，一步一步，不敢发出大的声响。最后我坐在石阶上，看着地图我已经到了快3公里。这个时候前后没有商店，在暴晒下走了快40分钟，确实有点口渴难耐。我不想走了。
不过当我躺下打算休息的时候，我注意到地图再往前走600米左右，左拐，一直走，似乎就到了大学的边缘！那么我如果走到拐弯处也就意味着离大学只有直线距离了！我噌的一下坐起来，拍拍屁股，加快了脚步。
600米后，我当然就到了路口。此时我看导航真的只有直线距离！而且旁边有家商店！买了一瓶可乐，灌了两口，打个饱嗝，舒爽！接着浪！
接下来的1公里过的似乎特别快，我很快看到一个大门。不知道是不是大学的校门，但是看地图已经到了边缘。
我继续往前走，果然不远处就看到了大学的校名，太棒啦！
我有点兴奋，一阵加速，和神牛赛跑---大学校园让牲畜动物这么敞走，估计就印度不会大惊小怪了吧。
最终，在经过了差不多快2小时的以后我才抵达地图上预设的那个点，原来这里很美呢！这也是对我最好的奖励吧！
坐在一个小摊前面的板凳上我就走回想这一路到底发生了什么？我明白这当然只是一个非常非常小的挑战难度很低的实验，但它用来可以解释我在开篇提到的演讲里面的结论：
如果你有任何想要去实现的目标，那么就不要去关注目标本身，而是要去关注那些能够达成目标的行为！
如果我在整个过程当中始终盯着目标，尤其是在一开始的时候，我就会很容易放弃。这就好像一个人在年初的时候告诉自己在年底一定要瘦20斤，然后每天就上秤看自己掉肉没有，没有就会怀疑自己，然后失去信心。目标是没有办法掌控的，那是最终的结果，会受到很多因素影响。而正确的想法和做法是：要设定一个目标，但是接下来不是盯着它，而是要做好眼下的第一个动作，第二个动作......而这些是你能够掌控的，并且这些动作会有效的帮助你靠近目标。那我自己的事情进行分析就是我在这个过程当中盯着的是我每一次转弯和每一个500米和1公里。我在想如果这使得行程不是5公里而是50公里，我很有可能放弃了---因为要一直保持良好的状态和心态真的很难；但是你可以保持的是你每次的下一个有效动作。
Reggie Rivers在10分钟的演讲里面一开场就讲到了自己的故事：他小学六年级的时候就喜欢上一个女孩子，但始终没有向她表白。有一天他终于鼓足了勇气，在自己好哥们的陪伴下，说：“哥们，你去告诉那个女孩，我要让她做我的女朋友！” 哥们去了，结果那个女孩只甩回来一句话：“如果她想让我做他的女朋友，让他自己来！” 这个事情一直困扰了他很久，因为他从小就是一个非常内向的孩子。他只能够去幻想他和那个女孩在一起的场景。那个暑假他每天都在想，但每次都会被女孩那句话打破幻想！暑假结束以后，开学第一天他跑到校长的办公室说要换到女孩的那个班，校长居然同意了！他进了那个女孩儿的班里，让旁边的一个女生让座这样他就可以和那个女孩坐在一起了，居然被同意了！最后，他真的去问，“你愿意做我女朋友吗？”那个女孩居然
拒绝了！
不过后来那个女孩还是成为了她的女朋友两周又三天！
但是我一开始听到这个故事的时候也觉得这就是小孩子过家家嘛，可后来Raggie郑重其事的说这是他第一次对于目标和行动之间有了全新的理解：只有当我们去关注有利于目标的行动时，我们才更有可能去实现目标。
他又举例子说在孩子和家长之间相处的时候原理也是一样的，比如家长经常会因为孩子们不按照既定的目标去完成作业感到非常的懊恼，于是经常会到大吼大叫；但实际上更有效的做法是他们可以控制自己的情绪，选择合适的激励方式，换句话说就是自己对待孩子的行为，这样更能够有效地促进最后的目标达成：孩子愉快的完成作业！这不就是现在非常流行的家庭教育经典《正面管教》所推崇的方法吗？因为这本书里面讲到都是家长应该怎么做，怎么说的工具---这就是在管理自己作为家长的行为，从而达到成功愉悦养育子女的目的！我的老师贝妈，马红萍是正面管教的资深导师，不信你可以问她（微信号：cdzmgj）
我想到为什么那个日本人迟迟都不能够下水呢？我猜想他脑袋里面想到的是最后自己在水中的那个样子，但他要做的第一步是跟当地人一样的：先把脚伸进水里，然后一步步走向深处，然后才是摆拍照片吧！你看：脑子里越是想到最后的那个结果，越不能采取行动！
我在辅导别人演讲的时候也经常提到这么一个小的技巧：如果你感觉到在演讲上台那几分钟之前非常紧张怕忘词的话，那你多半要忘；那你可以试试看这么做。无论多么精彩演讲，第一步是什么？开头啊！你总要说第一个词和第一句话吧？所以与其脑海里面充斥着待会忘词的景象，不如花点时间熟悉演讲的开头。通常来说你只要顺利地开始了你的演讲，后面的部分自然而然就会发生。就算你真的忘了可是谁又知道你本来想说些什么？总比一开始就卡住了要好，不是吗？
我还想到了很多人说要学好英语。那我现在要问你个问题：什么叫做学好英语？想想思考30秒。
我猜大部分的普通人会说能够跟老外流利的日常对话。那你觉得怎么才能学好呢？可能有的伙伴说要不从《新概念英语开始》吧？当你发现往往没有认真地通过学习新概念英语变得真的很好，去了很久还是不敢开口说一句。但其实大部分人学英语的最终目的就是出国旅游的时候可以看得懂标志，餐馆里面点菜，问路什么的。那为什么不直接从这些具体的可以帮助你实现目标的行为开始呢？所以在我看来很多人学不好英语并不是因为他们没有目标，而是没有关注实现具体目标的具体行动。我自己已经开始自学西班牙语了，目标很简单，在去阿根廷的时候能应付得来我刚才说的那些旅游场景。所以你猜我会从零基础开始学么？
No！
直接上具体的场景，具体的句子啊！
许岑在《高效学习》里也提到了，高效学习的秘诀之一其实在于有具体任务的驱动，其实这说的是一个事情。目标往往是脱离我们掌控之外的，而一个个具体的任务和行为指标则是可控的，这也是很多大的成功的公司做管理的方式。只有落实到具体行为，才有可能管控最后的结果。
最后我想说在成都有这么一个学习社群，也是遵循着这样的法则，每个月一本书，通过每周四晚一次阅读，一次画画，一次写作，一次演讲具体活动，让学习者发生改变！它就是疯狂四叶草学习社群！本周六下午，四叶草迎来第一季庆典活动，欢迎你前来体验这么棒的学习方式和加入成为会员！（识别图中二维码即可参加）
最后再重复一遍：
如果你有任何想要去实现的目标，那么就不要去关注目标本身，而是要去关注那些能够达成目标的行为！
