整个上午我们都是在警察封楼伴随超高分贝中度过的，办公大楼一片混乱，有喋喋不休骂骂咧咧的人，有立场坚定奋力协调的人，有无所事事凑在一起看热闹的人，当然也有事不关己安心工作的人。
闹成这样不过是因为员工绩效发放有所延迟，催收的一个员工跳过人事财务直接找大boss理论，一言不合就甩出一句“老子不干了”，甚至还喊来“同谋”试图动手。
他们个个性情彪悍而恣肆，或许是因为在“战场”厮杀的同时积累了太多的暴躁和戾气，他们不知道尊重为何物，不明白耐心如何有，成为名副其实的“行走中的火药桶”，一点就着，一碰就炸。
而网络上很多报道，热点，明星的微博等评论里总可以看到不和谐的语言攻击，一些人在蒙上匿名面纱的网络上不分黑白地成群结队地口出狂言，恶语相向，逮到什么攻击什么，我们看到的似乎不是观点的碰撞和深究，而只是戾气的外露，也有吐槽这类人为“网络喷子”。
想起了《垃圾车法则》中，作者大卫·波莱表述:生活只有10%是靠你创造的，而90%则是看你如何去对待的。
而许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下。
生活中随处可见因为一点小事而大吵大闹的情况，地铁里你踩了我一脚，马路上我抢了你的路让你错过了绿灯，商场里因店员态度不好而发生争执，工作中因太过急躁而怒火冲天，越来越多的臭脾气先生，不好说话小姐，这种到处弥漫的戾气让人看不清简单美好的生活，甚至还会发展为可怕的杀气。
新闻中因一点争执而动刀动枪的事件着实不少，因一件不值一提的小事却危及甚至掠夺了他人的生命，究其根本，是这种暴戾之气太重，什么都不能容忍，对他们来说，戾气就是他们赖以生存的土壤，主宰着他们的大脑。一旦有火星，他们就会被点着，会精神失常，语言、行为完全不受控制，做出没人性的事情来。
为什么我们在社会中感受到的戾气越来越重呢？
信息爆炸时代放大和加速了人们的情绪感受和影响周期，信息更容易海量的获取，我们的头脑被众多不好的事情塞满，我们知道的多了，于是更加不能容忍。
很多人终日沉浸在游戏里打打杀杀，在虚拟的世界待得久了，有时就会分不清是现实还是虚幻，在奋力杀敌的游戏规则中，积攒了太多的戾气，在现实中，当他们神情恍惚，不能控制自己的情绪时，很容易就会有悲剧发生。
人们常说相由心生，戾气积攒的久了，就会慢慢融入你的血液，爬上你的面容，那些刻薄和不满都会写在脸上，会让你看起来丑陋，不堪，即使是再多的化妆品也挡不住从内而外的戾气。
戾气的滋生，通常是因为生存的压迫和扭曲的生活，每个人都会在不同层面遭遇不同的困境，在各自生活的压力中裹挟前行，大部分人会在艰难的生活中生出戾气，对生活充满了抱怨，将负面的情绪强加给他人，暴露出人性之恶，而少数人，会在困苦的环境中踽踽独行，积极进取，将问题迎刃而解。
从心理学讲，当人的欲望与现实存在落差，得不到满足，内心就会有挫败感，从而产生愤怒，愤怒又导致人充满了攻击性。所以戾气产生的根本源于内心，直接因素在于实力，热播剧《我的前半生》中白光和贺涵的对比图直观的体现了这一点，白光脸上深深的戾气，任何时候都挥之不去，他要的太多，真正做的却很少；而贺涵却始终都是淡然自若的神情，圆润温和却强大自信，在于内心的底气十足，实力雄厚.
心静则智生，心乱则愚起。
关于欲望，要么自我调节控制不可得的欲望，要么付出加倍的努力去满足欲望，最怕的是不控制自己，自暴自弃还迁怒于他人，甚至伤害他人。
若要减少戾气，唯有两法：一要提升实力，找到解决问题的根源，通过努力满足欲望，从而戾气的源头就打断了；二要修心，宠辱不惊，自信豁达，在多元的环境中学会容纳借鉴，如此也就消了戾气滋生的土壤。
最后以一句歌词作为结尾吧：“请你将语言的针拔掉/请你将心中的刺剥掉/如果它是不可以被实现的愿望/那么请重地深地将我刺穿”。
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