1.敬重父母，不顶嘴不忤逆也不愚孝
2.沟通先同理，再提出疑问，最后说出自己建议
3.每月给父母视频或电话，多倾听
4.孩子只要不是犯原则性错误，就不要发脾气，会影响其性格发展
5.当妈后学会高效陪伴，拿手机陪伴孩子10次，不如放下手机高质量陪他10分钟
6.跟爱人不要抱怨，而是以柔克刚去改善
7.善于发现生活中的小美好
8.不要依附男人也不被孩子绑住，有自己的价值观和判断力
9.养成早睡早起的习惯，熬夜=慢性自杀
10.学会自己做饭，可高贵如女王也可烟火如凡间仙子
11.有一项热爱的运动，它是你释放压力的好选择
12.大体重妹纸不要一来就跑步，而是适合自己的去快走，游泳
13.每晚泡脚，这是一个老少皆宜的养生好方法
14.经期决不吃冷饮油炸辛辣食物
15.学会看人看行动，那个叫你多喝热水的男人赶紧甩了他
16.每天喝水，公式：你的日饮水量=你的体重（公斤）*40，所以八杯水不一定适合你
17.一定要按时吃早餐，且吃对
18.常喝柠檬水，高维C对皮肤好
19.用杂粮代替米饭，少吃碳水，多吃蛋白质和蔬菜，胖是吃出来的，瘦其实也是。
20.切记狼吞虎咽，每口饭咀嚼20-30下再咽。
21.戒糖戒零食戒糖油混合物
22.午睡15分钟相当于晚上早睡1小时
23.分类整理电脑上的文件，及时清理掉不需要的内容。工作效率也至少翻3倍。
24.每天看书，少至一行多则一本
25.学会分享，有输入就要有输出，如今社会个人影响力很重要
26.犯错要主动承认，不要给自己找各种理由开脱，那样永远也意识不到自己的问题。
27.劳逸结合去旅行，看电影都行
28.学会倾听，听别人倾诉时，做到不打断，不反驳。
29.对于不常联系的朋友，对方生日是联系感情最好的时候，一定记得发一句生日祝福。
30.无论是花呗、借呗还是京东白条，尽量关掉。花钱一时爽，还钱泪两行。
31.要有理财意识，手上一定要留有应急资金，学会合理配置自己的资金。
32.发自内心的认可自己，我很棒
33.就算不完美，也要学会接纳，那也是独一无二的我。
以上就是我根据自身经验，总结出来的33条好习惯，可以让人受益一生，保持吖！
我是一唐，年读100本书的自由文案人，分享文案写作、亲子微习惯与生活感悟，想要用喜欢的方式过一生。
你们还想听什么，点赞留言，评论区告诉我吖！我会知无不言言无不尽～
