晨间日记0331-2019 #周反思# 第13周

1 - 巅峰体验  本周我有哪些让自己难忘的体验和成绩,嘉许一下自己。

本周的巅峰体验就是一家人去莫干山游玩了两天,一天再山里住民宿,第二天去了风景区。相对而言已经比较放松,不过因为带着手机,所以还是会有一些干扰在,下次尝试不带手机,或者干脆飞行模式试试,全身心投入陪伴。在山里跑520的感觉特别好,早上跑的时候,看到有人已经早早开始采茶,干农活,朝气蓬勃的感觉。


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2 - 微习惯  本周我的微习惯都达成了吗?是的话,给自己奖励一下!

本周的微习惯还在进行中,在度假的那几天,作息没有那么规律,没有很好坚持,不过不要紧,晚上都用微量开始的方式达成,用最小的要求实现,习惯在继续。

混沌大学续费了,买一送一,接下来对于这个课程的学习需要好好规划一下,钱不能白花。自己学习的时候推荐的也有很多朋友加入进了,赚研值是次要的,能影响更多的人参与学习更让我开心。

3 - 要事第一  本周的每天三件事都完成了吗?下周要安排什么?

本周三件事:

1.游轮资料提交完毕,准备一下采购清单什么的。还剩下身份证提交一下就完成了。

2.家庭整理周,好好把家里都整理一遍,变得舒服起来。完成了鞋柜清理,尽量挑妈不在的时间,不然会有效矛盾。

3.班级的管理体系逐步完善起来。印象笔记共享操作难度有一些,可以从石墨开始。

下周三件事:

1.参加亲子班的复训。

2.把4月份出行的形成全部安排好,西藏旅行尽量在这个月完成。

3.有几个线下班级毕业了,需要参与毕业典礼筹备。

4 - 高能要事  本周有没有在高精力下做最重要的事?花了多长时间?

在开始一天之前,先用番茄表对于一天的事情进行规划,然后再进行,实际操作的过程中,还是会出现打断,特别是电话。这个需要考虑后面先不接,之后统一回复,自己的高能时间还是需要有原则的守护。

5 - 日程事件  本周我安排的日历事件是否都按时完成?有没有爽约或者延期?

本周没有什么特别的日程,主要就是亲密关系的约会圆满完成,还有就是周末的出行虽然仓促了一些,好在最后的结果不错。下次还是需要提前准备,至少3天,这样能够有做攻略和选择的机会。


6 - 内心滋养  本周我度过了哪些幸福时光,滋养自己的心灵?

一家人在山里喝喝茶,去山泉水边上走走,玩玩石头,这样悠闲的感觉还是挺好的。相较于去景区里面赶着看景点,这样休闲的方式更加适合带娃,特别是带两个娃出现。这样的休闲游以后就按照这样的形式和心态来推动。


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