昨晚参加了新加坡趁早读书第12期线上分享会，主题是【趁早变美】职场达人穿搭术，分享嘉宾是声音超级超级nice的妮妮老师（人美我就不多说了，关键声音超好听，对于颜控、声音控的我来说昨晚的课程是一个超级享受的过程）。

       昨晚的课程总共持续了大概一个半小时，包括老师的讲解和针对大家的提问进行答疑。

       众所周知，人基本是用眼睛来观察、判断和选择事物的。所以在留给对方的第一印象中，视觉占据了最大的比例。视觉影响包括色彩和形体部分，占据了不同的比例，并且随着时间推移其比重会产生变化，但是主要集中在前五分钟内，所以在短短时间内给对方留下良好的第一印象十分重要。

      了解了第一印象的重要性，接下来就是如何管理和改善自己的形象。妮妮老师从四个方面带领我们学习。

了解自己的身型（如何穿衣显瘦）

首先，根据肩宽、胸围、腰围、臀围尺寸，将人的身型大致划分为六类：

standard、hourglass、apple、banana、pear和orange

而我们要做的就是判断自己属于哪一类，在服装的选择上扬长避短，穿出自信！

了解自己的色调（如何穿对颜色）

第二部分，是如何穿对颜色。说实话，我以前有些忽略颜色的作用，选颜色感觉就凭自己的喜好，自己的衣服黑、灰和藏蓝偏多（因为安全）。而昨天听了妮妮老师的分享才明白色调对自己的形象十分重要。

颜色包括无彩色、有彩色和基础色，而无彩色就是我的衣服里最多的黑白灰安全色。

色彩的冷暖之分取决于加入的黄色（Y）较多还是蓝色（B）较多，前者让我们感到温暖，通常称之为暖色，后者让我们感到寒冷，通常称之为冷色。

明白了色彩的概念和属性，那么接下来就是如何判断自己的色调，因为无法现场面对面的进行测试，因此老师提供了一些方法可以让我们自行测试。

最后，结论就是冷色调的人要多穿冷色，暖色调的人要多穿暖色，要穿对颜色。

了解自己的风格

老师先介绍了女士的八大类风格，而在风格中起主要作用的是面部特征，身型是辅助功能。而面部特征主要从三个方面来区分，即量感、轮廓、动静。量感主要看的是三庭五眼，分为大、中、小三类。轮廓主要针对的是五官线条，分为直、中、曲三类。动静则分为动、中、静三类。再结合身材、给人的印象等，老师对八种风格分别列举了不同明星供大家参考。（PS：我们最爱的大姐是古典型的哦，端庄、高贵、严谨、成熟滴）

这一部分是我没有太弄懂的部分，毕竟是线上课，与老师之间的沟通互动有限，也没有更多的素材来讲解，只能在之后与老师多多交流来增强理解了。

职场服饰礼仪

最后，是最直接实用的部分吧，虽然昨天的课程可能没有男生听，但是老师还是介绍了男士和女士在职场中的着装原则与禁忌（课上的姑娘们也可以分享给身边的男同胞吧，妮妮老师很贴心）。

妆容

不仅穿着重要，面部妆容也是十分重要的，毕竟穿得再好看，如果妆容不合时宜也就前功尽弃了。这里妮妮老师强调再三一定要注意护肤，毕竟没有好的皮肤底子也打造不出好的妆容，并且眼妆or唇妆突出一个就好了，切忌不得体。

Tips

形象包括衣着（服饰、气质、妆容）、社交（言行举止）和精神（情绪、知识）三方面，形象的提升和改变不是一朝一夕，所以不能着急，可以以三个月到半年为期限，在此期间好好学习体会改变。

模仿是王道，对于我这样的普通人来说，想找到最适合自己的其实并不容易，老师给我们支的招就是找一个和你非常接近的榜样，模仿她从而一步步提升自己。

敷面膜、泡脚、站墙是老师非常推荐的三个整体提升自我的方法（其实前两项我已经开始做了有半个月了，今天开始站墙）。

总结

昨天的线上课我的收获非常多，可能是老师声音太吸引我了（声音控），而跟着老师认真做笔记也是一个特别精彩的过程，当然这个阶段也发现自己在笔记上有些欠缺（看来应该学学思维导图）。

作为女性，绝不能放弃追求美，从了解自己开始，模仿学习，最终改变！向着目标前进，这次课也让我的2016有了大大的补救（之前浪费太多时间），所以今天迫不及待的开始整理笔记（顺便还完成了写作小组的打卡任务，一举多得），也希望我的2017能越来越好！

注：里面所有的知识点都来自李玮-妮妮老师