当我们的活动空间，只有我们的家那么大时，你是怎样运动的？
大宝天天上网课，需要运动；二宝不能天天看电视，也需要运动；我上课、做家务、看书写文，更需要运动。生命会因运动而更有活力！
这几天，跟着网上视频运动，找了一些简单易学的动作，二宝最喜欢和我一起运动，看着我做，哈哈大笑。唉，一直不运动了，骨头僵硬不灵活，看着人家做得挺简单，自己做起来完全不是那回事，常常顺拐，二宝顾不上做，只顾着笑。乱七八糟跟做了一遍，气喘吁吁，全身出汗。正想歇一歇，“妈妈，起来，快做！”二宝催促着，硬着头皮做起来，倒是比第一遍熟练了很多，这遍做完全身瘫软，一动不想动了……
想想几年前，没少在学校操场快走过，一圈一圈，走上十来圈都不在话下，跟我一块儿的同事，惊讶我走得好快，要跟上我得一路小跑着。那时就是喜欢快走，渐渐养成平时走路也如风一般。后来，操场上走路的同事们越来越多，没课时，一圈一圈慢走的，快走的，还有跑步的，越来越多，一不小心，我启发了大家的运动意识，爱运动蔚然成风！
是什么时候，因为什么不运动了，想不起来了。这几天的锻炼，却让腰腿酸疼得不得了，这两天做运动时都是强忍着。这都是因为身体不适应，长期不运动，导致肌肉骨头都也跟着变懒了，突然运动起来，哪儿哪儿都疼！所有的疼痛，都在提醒着我的懒惰。
朋友圈里，有位运动达人，坚持跑步1000多天，每天定时定点跑五到八公里，风雨无阻，既锻炼了身体，又历练了毅力和耐力。想想她在坚持跑步的时间里，我都在干什么？恐怕多数情况下是在睡梦里吧。而这位朋友却用这些时间坚持着做了一件很有意义的事，而这件事让她精神焕发，看上去很年轻，身材更是棒，而好处还不止这些呢。
运动，不仅强身健体，还能让大脑更健康。是该认真对待这件事了，虽然现在是宅在家里，也应因地制宜，要每天坚持运动半小时。加油！
