今天是我的重生之日！晚上很幸运被陈浪老师选中做个案，在访谈中我才知道我的功课不是母亲而是父亲，我想起了很多跟父亲互动的画面，想起了如何跟母亲抢夺父亲的场景……一幕一幕就像放电影一样。
以前我一直以为我最看重的社会角色是关于事业，今天临在中才发现原来我最看重的角色是女儿、母亲和伴侣。
在我选好扮演我的社会角色、人格面具、内在小孩、父母和本体之后，我转过身就开始很紧张很忐忑，不知道接下来会发生什么…
在我转过身看见他们时我全身开始剧烈颤抖，呼吸急促，早上的那种麻又来了，老师让我走近我的社会角色卸下那些包袱的时候，我好无力，每一步都走得好沉重，当我伸出双手想去把那些包袱扔掉的时候我根本就没有办法打开我的手掌，那种深深的无力几乎把我吞噬了，我用尽全力把那些包袱全部扔掉，忽然有种轻松的感觉，当我走向人格面具的时候我完全没有力气走过去，看着那个面具好可怕，我不想看着她，老师让我撕下面具的时候我更加无力，我没有办法一下子就撕下来，我的身体根本就不听使唤，努力的好久才举起双手把面具彻底撕下，我拥抱她的时候感受到有一股力量穿越到了我的身体里，渐渐的，我的手掌可以打开了，不再感觉那么麻木无力。接着，我看见了一直被我丢弃遗忘的内在小孩，跪在那里委屈的哭，那种无力感又来了，我努力的向她伸出双手，紧紧的抱着她，心里默念：我再也不会丢弃你遗忘你！再接着，我看到了我的父母，他们面无表情的站在我的面前，我先对妈妈表达，没有太大的情绪，只是没有力气，说话的力气都没有，当我看着父亲的时候，内心升起了一股强烈的愤怒，我狠狠的看着他，看到他面无表情的看着我更加愤怒，我开始对他狂吼，当我看到他流泪的时候彻底让我崩溃了，我心好痛好痛，那种愤怒慢慢的转化成了深深的悲伤，眼泪就像泉水一样，停也停不了！我看到了自己对父亲的那份渴望，看到了自己的无助绝望，我疯狂的发泄，哭着哭着就感觉到好委屈好委屈……最后跟父母和解，对他们磕头，那种强烈的感恩涌上心头！我愿意原谅他们，我感恩他们给了我生命！最后我见到了我的本体，她是带着白色的光，我走近她的时候有一股强大的力量照进我的身体，跟她拥抱时我看到了一个小婴儿，那么祥和喜悦！最后大家把我抬起来像摇篮一样摇着我，那一刻我感觉我就是一个刚出生的小婴儿，好喜悦好有力量！我就这样重生了…
这整个过程就像做了一场梦一样，走得如此艰辛！我们来到这个世界上本来都是圆满具足的，在长大的过程中慢慢的把自己搞丢了，老天为了让我们重新体验到爱体验到那个圆满具足的自己，必定会设计各种痛让我们去经历，这些痛就是在提醒我们不要再沉睡了，该回家了！是时候回家了，我相信这一切都是神的安排！
