我家宝宝经历了半年的纯母乳，宝宝也是需要添加辅食了，一般来说，妈妈都会选择加强铁的米粉。但是宝宝到了可以吃饭的年龄，要是喂养不当，宝宝会接着出现各种各样的问题。
隔壁家奶奶的孙子今年有2岁半。最近宝宝他妈妈老是向我抱怨。说孩子经常生病，胃口还不好。真是不知道是怎么了，以前体质很好的，自从开始喂饭了，体质不如之前了，她白天上班，是婆婆给她带的，刚开始还抱怨是婆婆带的不好。
后来我的一个朋友她的老公是个儿科医生，就介绍她去医院看看。
经医生的一检查后，发现宝宝的舌苔又厚又黄，肠胃功能比较差，很明显宝宝是长期积食了，所以容易生病!当医生问起孩子的饮食习惯时，表妹说，每天都是吃汤泡饭。
医生说：“米饭太干，孩子难以下咽，家长们都会给宝宝的饭里浇上香甜的汤汁，将汤和米饭混在一起，变成香喷喷的汤泡饭。虽然很好吃，但这种吃法并不科学，常吃对孩子的健康不利。”
觉得很愕然，自从宝宝8个月后，为了锻炼宝宝的吃饭能力，她每天都吩咐婆婆煲点汤浇在饭上，让宝宝更容易吸收。却没想到，这不仅害了宝宝，还错怪了婆婆。
医生接着说，我们吃饭的时候都要通过牙齿来充分咀嚼，这一动作又刺激了口腔里的唾液分泌，唾液里含有重要的淀粉酶和溶菌酶，能帮助消化和具有杀菌作用。而汤泡饭因为有汤水比较润滑，容易吞咽，常常没有咀嚼充分就吞下去了。这看似没毛病，但其实这减少了咀嚼运动，唾液的分泌少了，淀粉酶和溶菌酶也跟着减少了。
另外，大量的汤汁冲散胃液，加上进入肠胃的食物又咀嚼得不够细，宝宝的肠胃娇弱。这无疑是给孩子的肠胃制造负担，导致孩子消化不良、形成积食。孩子一积食，就很容易发烧咳嗽，甚至会导致肠胃疾病。
长期给孩子吃汤泡饭更容易营养不良，而且对孩子的咀嚼能力更是不利，孩子碰到硬点的食物就不愿意吃。最正确的做法是，餐前给孩子喝适量的汤，还有把饭煮得软一些。当然了，汤泡饭不是绝对不能吃的，当孩子胃口不好，适当吃点汤泡饭还能增加食欲，但是不能长期吃。
要是宝宝已经有积食了，可以喝益生菌。为了孩子能吃得好、吃得对，妈妈真是操碎了心。所以，妈妈要给孩子养成良好的饮食习惯，要细嚼慢咽、不囫囵吞枣、不边玩边吃。
