魔鬼训练三十天，这大概是我学习中国武术以来最艰苦的日子。然而，它却痛并快乐着，有说有笑，有苦有累，有温暖有感动。
师兄师姐是我们最亲近的人，在训练场上他们是不近人情的教练，而训练之后，他们既当爹又当妈，关心我们的生活起居，照顾我们即将崩溃的情绪。他们也是人，只不过一声师兄师姐让他们毫不犹豫地扛起了这个责任。我最敬爱的师兄师姐，我最喜欢你们啦！
训练很苦很累，从第一天开始，师兄就把煮鸡蛋带过来，早餐的时候一人一个，不断地让我们多吃点，多补充一些蛋白质，等下训练的时候要好好练。据说每年集训，每个人的早餐都会分到一个鸡蛋。这些煮鸡蛋都是事先买好，然后由师兄煮好带过来。每天都要煮那么多鸡蛋，师兄也是不容易呐。
太阳当空照，我与太阳肩并肩，训练要克服最大的问题之一——酷暑难耐，真的是非常热啊！我们的训练服是黑色的，我觉得三十天之后穿上训练服，我将从头黑到尾。一笑，露出一排洁白的牙齿，诶呀，这个表情经典了。师姐一再叮嘱我们要做好防晒工作，虽然到最后防晒霜都会被汗水冲走，但是多少都顶一些作用，女孩子，一定要懂得爱惜自己，保护好自己。
参加集训的都是大一大二，大三大四的师兄师姐偶尔也会过来指导，每次这些师兄师姐过来，都会买两个大大的西瓜。训练完能吃上一口西瓜，啊，那个舒爽，那个惬意，顿时觉得什么苦什么累都不是事，世界真的是无比美妙呐~吃西瓜这段短短的时间，要算得上是我们最幸福的时光之一了。
高强度的训练量，一天下来，小腿、大腿都是各种程度的酸痛，走路都是一瘸一拐的。每天训练完，师兄们扛出垫子，我们就趴在上面，另外一个人就给你踩腿。那一脚下去，真是惊天地，泣鬼神。趴着那个人叫着，笑着，哭着，眼里偶尔有泪花在打转，问他是不是疼了，他说，没事，继续，对，就是这样，嗷，就是这个地方，用力踩。又是一阵鬼哭狼嚎，真的是痛并快乐着。踩完，一个翻身躺在垫子上，大喊一声，酸爽！再没有比这过瘾的事了。
师兄师姐们为我们做了很多，就是为了我们能够好好训练，待来日做得像他们一样好甚至超过他们。这个武协迟早有一天要交到我们手上，未来，是我们的。任重而道远。
刚训练两天的时候，平日里待我极好的一个师姐给我发来消息。问我吃午饭了吗？这两天的训练感觉如何？还特别叮嘱我一些事，她的原话是这样的：没事 我就突然想起来 想叮嘱你一两句 训练 安全健康为先 切记切记 那个老师说得很对 循序渐进 保护好胳膊腿 别伤者了 要不训练会很难熬 那样集训就没有什么意义了
能真心待你好的人一定要珍惜，除了父母，没有人有义务待你好。训练很苦很累，但我收获的是满满的感动，师兄师姐，我最喜欢你们了！
