人活一輩子每天面臨的就是選擇和各種各樣的情緒，活的是感受！中醫治病情緒非常影響人體的健康，這是一個“念的問題”！那什麼是情緒呢？
情緒來自我們大脑颞叶根部有一个叫泪滴状结构，它叫做杏仁核，就是它控制著我們人类情绪，它的功能是识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆力！
我的職業是一名刮痧師，基本面對的都是病人，很多來找我調理的朋友也都是受病痛的折磨，他們堅信李氏砭法的療效同時也非常認可与信任我！身體治療的同時，打開心裡我覺得更重要！我們嘗嘗説心態要好，控制情緒，要快樂，要開心等等！其實你有真的敞開的快樂嗎？活的真的踏實到每一刻嗎？（所謂的快樂也祇不過是我們防禦機制的作用罷了！）我們的思緒像一個無底洞不斷的掃描、鎖定、啟動、循環播放！
最常見的就是“憤怒”……有時候我們會因為一件小事情而大發雷霆，和自己毫不相關的事情我們都會發怒情緒波動！如果你細細感受也許憤怒背後是你的渴望或者掩蓋你的羞恥感自卑感罷了，長期以來你種下不好的種子（念頭），祇不過在某個期間或者熟悉曾經的人事又引發出來，你以為這樣當下過去就沒事了，其實這樣的能量一直都在，我們忽視了而已！這需要長期的覺察去破除，就像練一個新技能一樣的毅力……
舉個例子疾病來了我們都怕，第一反射肯定是：恐懼、焦慮！這時候我們應該怎麼辦呢？相信自己，觀察自己的每一個念頭，如何感受到身體緊張，或者因為病痛開始胡思亂想模式，然後各種焦慮，剩下的就是各種電影般的播放，如果你是這樣，給自己點个贊，恭喜你可以做導演了，其實你就是你人生的導演！如果你拍的影片是美好的向上的，那麼我相信你的身體會有光一般的能量去抵禦疾病，你只需要配合相信醫生就好！如果你拍的是恐怖片，那麼對不起了，這樣的恐怖片將一直伴隨著你，你的呼吸、你的日常生活所有一切，你做什麼都會是噩夢般……注意當你觀察到自己開始亂想的時候，觀察它就好，這需要你長期的毅力去做這件事情哦！疼痛本身會給我們帶來緊張，焦急，但它不能沾滿我們的所有，在你還不能解決它之前，少一些關注度在疼痛上，因為當你用“念”觀注它的時候，它會比你想像中的放大n倍！ 另外我想說，痛覺本身就是我們身體的一種防禦功能！
平日里請你種下一顆和平、喜悅、希望、愛的種子！如果你种下恐懼，那麼你將會越來越恐懼， 它會像無底洞一直索要你的能量，直到把你吸干！（種什麼就看你咯……）
曾經看過一篇國外的文章，裡面有個十幾歲的孩子是殘疾人，一個胳膊一條腿！出門和父母旅遊，自己所有的東西都是自己收拾自己背包自己拿行旅，燦爛的笑容，你看著她像看到了太陽一樣溫暖！我們四肢健全的人，心理卻如此殘缺，愁眉苦臉，抱怨生活，抱怨生命，（嫉妒、憤怒、攀比、傲慢等等無時無刻佔有著我們）…… 生病不可怕，可怕的是心病了！這句話好好感受吧！ 面對生命，我們有時候無能為力，但我們可以有一顆面對接受勇敢的心！
與其腦放每天開著恐怖片
不如去播種一顆愛的種子
打開你的心 認識自己
其它的交給宇宙吧…… …… ……
