1、不必向别人证明
很多时候大家都喜欢向别人证明自己优于他们，但其实无论你是否是真的优于他们，自我证明都是没必要的，因为大家都认为自己是最棒的。
2、不要假设
假设的东西都是跟现实不符的，除了让自己更丧气之外别无他用，尤其是“要是……就……”。
3、善用中性词
不要常用优缺点这种带有褒贬色彩的词，己所不欲勿施于人，尽量不要用有色眼镜去看人，毕竟人无完人。
4、把抽象变具体
很多人对抽象的东西都选择性忽视，比如时间。学会把抽象的东西转化为具体的，才能让我们意识到它的重要性。
5、不要拖延
明日复明日，明日何其多。我们总是对时间产生误解，认为明天事情就变好了或是烦心事就变少了，这显然是在给自己找借口。
6、及时应变
我们常常看到有人及时应变的反应让人叹为观止，但究其原因是做了大量的前期准备。
7、身体反应
最好的记忆方式是用身体记忆，通过多次训练让它形成反射，大脑也是一样，通过训练形成某一方面的技能更容易记忆。
8、关注点
每个人都有自己的关注点，当积累的足够多时，量变才会引起质变，自己本身也会对所关注的东西多加注意。
9、“笨鸟”先飞
笨鸟先飞不一定是别人笨，而是很有可能非常聪明。比别人提早开始准备，做出更好的成绩。
10、蝴蝶效应
在小的时候就认知到时间越过越快，对以后成长中的影响将无法估计。
