每天进步一点点

01

今天是五一假期了,昨天我还在想,今天要不要赖一下床,让自己休息一下。但是早晨的时候五点醒来,我问自己,你现在有什么资格休息?你的休息是什么呢?就是睡懒觉吗?然后呢?

回看一下时间,半年已经过去了。这半年的时间我积累了点什么?

昨天一位姐姐分享写作经验,她说用数字给自己定目标,她刚开始的目标就是每天2000字,然后先写365天再说。

365天很长吗?我们有时候觉得每天做同样的事情,30天都很长,每天都觉得很痛苦,但是经常是不经意的回头时间已经过去一大半了。

02

经常觉得自己想做的事情很多,365天的时间好像很长,但是一天的时间又过的很快。每天怎么安排自己的事情就很重要,而这里你就不能开始什么事情都要等,刻意训练中说每个能力你只要训练就可以拥有这种能力。那么每次都刻意地对自己进行提醒,你就会越来越有掌控自己的能力。

03

今天听了一节万维钢老师关于美国中年人自身学习及技能应用的讲述。他说美国人到60岁还置身于前线,而每一个人都不只拥有一种学业技能。

所以每个时刻的开始都不会晚,要做到的就是用有限的时间去更好的利用自己的专注力。

04

怎么运用自己的专注力呢?少就是多。比如先只做一个技能的入门,如果想两个技能能够同时进行就要找到他们的共通点。分清楚主次,在哪一个的基础上去嫁接另一项。

比如英语跟理财,可以读一些英语原版的理财书。如果英语不好,就先从理财方面的单词开始。

05

只要你愿意,你的成长其实是看的见的。不管做什么事情,都要耐得住性子。我以前跟别人争辩,虽然觉得对方有一点点道理,但是更多的是没道理的时候,我就不知道怎么跟对方理论,就会沉默生闷气,而对方觉得我对他却是种挑衅。

以前从来没有意识到自己的沉默除了变现出对对方的抵抗,自己的情绪也一直处于愤慨之中外,其他的没有一点好处。现在我意识到沉默是耐得住性子的表现,而是给自己有时间思考,思考自己要怎么改进,而不是去关注那些负面情绪。

06

每个人都会给自己的行为找借口,我们给自己找借口的时候,如果能够换种方式找借口,也许就不会有那么多的拖堂理由了。

我们经常会为自己没有完成的行为找借口,比如我今天没有完成阅读,是因为今天太累了。没有完成日更,是因为不知道写什么。那如果反过来找借口呢?我今天完成了阅读,是因为我的空闲时间太多。完成了日更,是因为今天想到什么马上拿笔就写了,没有想一会再写。

或者我今天之所以完成了日更,是因为我想完成,我完成了英语阅读,是因为我喜欢,我完成了听力是因为读故事人的声音太好听了。

正向给自己找借口,你一定会越来越棒。

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