勇气就是敢于面对压力的优雅，静心就是毫无保留的对待内心深处的无惧。
每天空出一段时间给自己的脑袋和心理一处留白，来思考和规划更好的一些什么。有时会认为深度工作是一种极好的放松，不用考虑手机信息，邮件信息，他人讨论，自用投入的心态去做，融入其中。但除此之外，总受外界信息干扰，极易影响深度思考和投入。就像今天在听《深度工作》里提到的一个作家，为了达成一本书的书稿完成，乘坐飞机自纽约到东京，飞行的八个小时完成全书的一半，然后在东京机场喝一杯咖啡，在飞回纽约的路上，完成另外一半内容。也许有人会觉得太做了，在纽约难道无法完成么，大概是的，因为完成一件事用完铺设一定深处的能量和模型。
另外一个故事就是，书里面谈到一个人去和师傅修行，在7天内不可以使用手机，隔断与外界的任何联系。这个人在第二天的时候，实在很难忍受不用手机和外界联系，申请要退出修行，他觉得会有很多工作处理，甚至有更多人联系他。在师傅的沟通下，他坚持修行完成，其中没有碰触手机。在结束几天的修行后，他忽然发现手机非常陌生。
我想，我们大部分时候是很难达到的空闲，记得上周在沙漠的时候，2天手机没有信号，觉得艰难困苦。但其实每天被互联网信息冲击，实在太缺乏内在的清净本性。大脑会被眼下的信息充斥着，却消耗和清洗着无聊的信息。
假设有更多时间，读书，写字是个不错的静心方式！因为每个人都有很大的潜力，在某些时间，你会发现自己充满了力量，无惧眼前的人与事。
图片发自简书App
