W1D1:无抵抗地拥抱变化=无限可能

开始教练培训最后辅导模块的学习,每天有阅读资料(Paul大师写的文章)。争取每天写点体会,见缝插针的自由书写。

通篇看下来,脑海里跳出一个词———顺势而为。几个颇有感触的点:

1、无限可能性

博士通过将现在与几个世纪前的人类发展相对比,说明人类有无限的可能性。虽然我看到这样的说法时,会觉得人类需要顺应宇宙发展的自然规律,而不是像中国五十年代大炼钢铁时那样,盲目而狂热地相信“人有多大胆,地有多大产”。

但我理解博士的意思更多是指,发现和顺应自己的天性,让周围的环境为我所用,而不是让自己单纯地受制于环境。我们可以在现有的条件下,发挥自己的潜力、创造力和天赋才能,让自己的生活变得更好,让周围的环境变得更好,最终也让整个社会变得更好。

2、拥抱变化

博士提到当人类遭遇变化时,也许最开始会抵抗,但最终会接受变化,并且在变化当中发展自己。对于整个人类的发展是这样的,然而具体到个人,能否接受变化,甚至接受变化的快与慢,都造成了人与人之间的不同。面对变化,有的人停滞退缩,生活在过去;而有的人积极向前,积极发展自己,不断开创新的可能性。

喜欢博士用新婚的比喻表达面对变化时的心态变迁。也许每个人都有这些阶段,但最终婚姻能否继续下去,要看你是否用心去经营婚姻,是否最终获得成熟的心智。当我们只盯着负面的东西,就只会抱怨或逃避;而当我们看到进展,看到积极的面向,并且积极面对生活中的各种艰难困苦,生活就会越来越美好。

对待变化的态度是可以刻意练习的。也许我们一开始被固有思维统治着,抵抗变化。但是我们会痛苦,我们亦有觉察。当觉察到冲突时,刻意地练习接纳,让自己拥抱变化,看看会发生什么?当我们鼓足勇气,迈出新的一步,就是迎接变化和发展自己的新起点。

3、没有抵抗

没有抵抗和拥抱变化是紧密相连的。只有在完全放弃抵抗,自然地接纳生活中所发生的一切时,才能真正做到拥抱变化。Tom Stone说阻碍人类进步的12个小我之一是“强行促成结果”,我理解这也是试图强求人事物按照自己的意愿发展,不肯接纳和拥抱变化的一种表现。

之所以对“抵抗”这一点特别有感触,是因为会有个限制性信念就是,“没有得到期望的结果一定是因为自己不够努力”。虽然我一直认为自己是开放的、接纳的、积极向上的,然而在Mindset评分中"变化"和“抵抗”的分数是持平的。这说明,我一直在用一种表面上看起来是“积极、开放”的理由来抵抗变化。我不愿意接受预期之外的结果。

所以,回归到题头,一切都是顺势而为。行动上尽最大努力,心态上接纳任何可能的结果。拥抱变化,享受变化,直到最终——成为变化。

最后,题目翻来覆去看了好几遍,如果有英文版,我想看看英文版。:)

(辅导模块学习体会:W1D1)

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