今天是每天三件事打卡训练营的第2天
1、冥想（完成）
2、读技术书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
昨天开始看《非暴力沟通》这本书的最新版，之前的那一版几年前看过，只是知道了非暴力沟通的几个关键词（观察，感受，需要，请求），总觉得非暴力沟通是针对暴力沟通的解决方案，在日常生活中用不上。
看了这本书的中文版序和译序部分，了解到，这本书不只是针对于暴力沟通，更重要的是和自己的沟通，和自己身边关系的联结，这个非常感兴趣。
还了解到，如果一个人如果和自己身边的关系是安全的、彼此滋养的，可以得到理解、接纳、鼓励、同理，美好的事情发生时能一起庆祝，那么在面对困难的时候会更有勇气和信心。如果和自己身边的关系是不安全的、彼此指责的，那么面对困难也会勇气不足。
所以呢，在之后的生活中，我要尽量给自己身边人安全和滋养，给身边人理解、接纳、鼓励、同理，和身边的人一起庆祝美好的事情，一起拥有面对困难的勇气和信心。
